Türkiye'nin en iyi ebeveyn sitesi
Türkiye'nin en iyi ebeveyn sitesi
Yazı Boyutu:
Hülya Yıldırım

ANNELER, EMZİRME HAFTASI'NI EMZİREREK KUTLADI!


Anneler, Emzirme Haftası’nı emzirerek kutladı!

Anne sütü bebeğiniz için mucizevi bir ilaç gibidir. Onun sadece beslenmesine değil, varlığındaki her türlü işleyişe katkı sağlar. O yüzden de, “ilk 6 ay sadece anne sütü”nün önerilmesi boşuna değildir. Üstelik, hiçbir mama anne sütünün yerini tutamaz.

İlk defa bebeğinizi emzirdiğinizde zorlansanız da, hatta memeleriniz acıyıp, “Bu bir kabus olmalı” diye düşünseniz de, artık anne sütünün yararı hakkında bütün dünya hemfikir. Bebeği emzirmenin onun geleceği için bile önem taşıdığı tıbbi olarak ispatlanmış durumda. Ayrıca, mama gibi hazırlama derdi olmadığı için, pratikliği de annelere zaman açısından büyük kolaylık sağlıyor. Üstelik, ilk bir aydan sonra, siz ve bebeğiniz emzirme işlemini öğreneceğinden; acı, sıkıntı ve zorluklar yerini keyfe ve bebeğinizi sadece anne sütüyle doyurabilmenin gururuna dönüşecektir.

İLLE DE ANNE SÜTÜ!
Emzirme, anne ile bebeğin baş başa kalabildiği, gözleri ile konuşabildiği çok özel bir süreçtir. Bebek ile en yakın temas, emzirme ile sağlanır. Mükemmel ve eşsiz bir besin içeriğine sahip olan anne sütü, aynı zamanda bebeğin mikrobik hastalıklardan korunmasında önemli rol oynar. Son yıllarda yapılan çalışmalar, emzirmenin bebeğin beyin gelişimini desteklediğini; obezite, diyabet gibi hastalık risklerini azalttığını da gösteriyor.
Üstelik, emziren annelerde doğum sonrası kanamalar daha az olmakta; meme ve yumurtalık kanseri, kemik erimesi gibi hastalıklar da daha az oranda görülmektedir. Başarılı bir emzirme süreci için doğru bir başlangıç yapılması çok önemlidir. Bebeğini besleyebilme içgüdüsü, bazen annelerde yoğun bir kaygıyı da beraberinde getirir. Bu dönemde anneye güven telkin etmek, olumsuz düşüncelerden uzaklaştırmak ve destek olmak çok önemlidir.

ANNEYİ KAYIRAN KÖŞE

EMZİRME DANIŞMANLIĞI ALABİLİRSİNİZ!
• Emzirmeyle ilgili problem yaşıyorsanız.
• Göğsünüzde çatlaklar oluştuysa.
• Göğüs gerginliği ve süt düğümlenmesi yaşıyorsanız.
• Göğsünüzde enfeksiyon şikayeti varsa.
• Meme ucunuz büyük ya da küçükse.
• Emzirmeye rağmen bebeğinizde tartı sorunu varsa.
• Herhangi bir nedenle emzirmeye ara vermiş ve yeniden emzirmeye başlayacaksanız.
• Prematüre bebek annesiyseniz.
• Çalışmaya başlayacaksanız…

PEKALA, SİZ DE EMZİREBİLİRSİNİZ!

• Anneler, kendilerini psikolojik olarak emzirmeye hazırlamalı, emzirmenin bir sabır işi olduğunu bilmelidir.
• Sütün gelmesini beklemeden, bebek doğar doğmaz ilk yarım saat içerisinde emzirmeye başlanmalıdır. Bu sürede bebeğe kesinlikle şekerli su verilmemelidir.
• Doğumdan itibaren her ağlama ya da süt isteme durumunda, saat sınırlaması olmaksızın bebekler emzirilmelidir. İlk haftalarda 3 saatten fazla uyuyan bebekler, uyandırılarak da olsa, emzirilmelidir.
• Bebeğin memeye doğru şekilde yerleştiğinden emin olmalıdır. Bunun için bebek ağzını tam olarak açmalı ve meme ucu çevresindeki kahve renkli bölgeyi tamamen ağzına almalıdır. Bebeğin çenesi memeye gömük, alt dudak hafif dışa kıvrılmış pozisyonda olmalıdır.
• Emzirmeden önce veya sonra bebeğe mama, şekerli su ve diğer besinleri vermekten kaçınılmalıdır.
• Emzirme döneminde bebeğe biberon verilmemeli ve hatta ilk haftalarda emme şaşkınlığını önlemek için emzik bile kullanılmamalıdır.
• Hamilelik döneminde olduğu gibi anneler kendilerine özen göstermeli, dengeli beslenmeli, günde 2-3 litre sıvı tüketmelidir. Anneler, ayrıca yeterince dinlenmeli, moralini yüksek tutmak için eşinden ve çevresinden yardım almalıdır.

SIK SIK EMZİRİN!
Anne sütü çabuk sindirilir ve bebeğinizin mide kapasitesi küçüktür. İki günlük olduğunda günde yaklaşık 8-10 kez emer buda her 2-3 saate karşılık gelir. Bebeğinizi her emmek istediğinde emzirin. Açlıklarını ağızlarıyla aranarak ve hareketlerini arttırarak gösterirler. Ağlama genelde en son belirtidir. Eğer bebeğiniz 1-2 emme hareketinden sonra yutkunuyorsa, süt alıyor demektir. Emmesini bitirene ve uyuyana kadar göğsünüzde kalabilir. 5-7 günlükten itibaren bir göğüste 20 dakika kalırlar. Yutması bitene kadar aynı göğüste kalmasını sağlayın, daha sonra gazını çıkartın ve diğer göğüse geçirin.

İNANIN, SÜTÜNÜZ YETER!
• Bebeğiniz günde 6-8 kez bezini ıslatıyorsa
• Günde 2 veya daha fazla hardal sarısı cıvık ve pürtüklü kaka yapıyorsa
• Ayda ortalama 600 gram kadar kilo alıyorsa
• Emdikten ve gazını çıkardıktan sonra sakinleşip uyuyorsa
• Aktifse ve sesli ağlıyorsa, yeterince anne sütü alıyor demektir. 

EMZİREN ANNE, DİKKAT!
- Yeterli ve dengeli beslenmeli ve günde yaklaşık 3-4 litre sıvı almalısınız.
- Hamilelik sırasında aldığınız prenatal vitaminlere emzirdiğiniz sürece devam edebilirsiniz.
- Bebeğinizi bir emzirme rutinine koymayı beklemeyin. Bebekler genellikle 6-8 haftada kendi rutinlerini oturturlar. Unutmayın ki bebek emdikçe, süt yapımı da artar.
- Bebekler hızlı büyüme dönemlerinde daha çok emmek isterler (genellikle 2-3 hafta, 6 hafta ve 3. ayda).
- Emzirirken, bebeğe su, şekerli su veya mama vermeye gerek yoktur. İlk 6 ay anne sütü bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamaya yeter.
- Bebeğinizin veya sizin hasta olduğunuzu hissettiğinizde ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuzu arayın.

DOĞRU TEKNİKLE EMZİRME…
Anne sütünün yapımı, annenin beslenmesinden bağımsız olarak bebeğin doğru teknik ve sık aralıklarla emzirilmesi sonucu artar. Doğru emzirme tekniğinde bebeğin anne kucağında memeyi kavraması açısından aşağıdaki noktalara dikkat edilmelidir:
- Meme ucunuzu baş ve işaret parmağınızla yuvarlayarak daha belirgin hale getirebilirsiniz. 
- Bebeği kavramadığınız kolunuzla göğsünüzü destekleyin. Başparmağınızı areolanın ( meme ucunu çevreleyen koyu renkli bölge) 1-2 cm  üzerine üzerine koyun, diğer parmaklarınızı da göğsünüzü alttan desteklemek için kullanın. Parmaklarınızın areolaya dokunmamasına dikkat edin. 
- Göğüs ucunuzu bebeğin alt dudağına değdirerek ağzını açmasını sağlayın. Ağzını açar açmaz ağzını göğsünüze yaklaştırarak tüm areolayı kavramasını sağlayın. Süt areolanın arkasında depolandığından bebeğin ağzı tüm araolayı kavramalıdır. Sadece meme ucunu alırsa, süt gelmeyebilir ve göğüs ucunuz acır. Bebeğin burun ucu ve çenesi göğsünüze değmelidir. Sabırlı olun tam yakalama sağlamak için birçok kez denemeniz gerekebilir. 
- Emzirme normalde ağrılı veya memeyi acıtan bir olay değildir.

GÖĞÜSLERİNİZ YARA OLMASIN!
Yapılan çalışmalar göstermiştir ki, bebeğin anne göğüs ucunu alış şekli göğüs ucu yara oluşmasını en fazla etkileyen faktördür. İlk 1-2 haftada hafif acı ve yanma hissetmeniz normaldir. Eğer bebek emmeye başladıktan sonra göğüs uçlarınızda ağrı hissediyorsanız, bebeği memeden çekip vücut pozisyonunu ayarlayarak ağzını açıp göğüs ucunuzu dilinin üstüne ve damağına değdirerek tekrar deneyin. Emzirmeden sonra 1-2 damla sütü meme uçlarına sürün ve açık bırakarak kurutun. Göğüs uçlarında çatlama, kanama ve sürekli ağrı olması normal değildir. Bu tür problemleriniz oluyorsa mutlaka doktorunuzla temasa geçin.

GÖGÜSLERİNİZDE SÜT BİRİKİRSE…
Doğumdan sonraki 2.-3. günde göğüslerinizdeki süt artacaktır ve doluluk hissedeceksiniz. Bu dolgunluk hissi genelde 2-3 gün sürer ve göğüslerinizde aşırı gerginlik ve ağrı hissedebilirsiniz. Bu durumda yapmanız gerekenler:
• Bebeğin göğüsünüzün ucunu koyu renk kısmıyla beraber ağzının içine alıp almadığını kontrol edin. Sadece meme ucunu alıyorsa göğsü tam boşaltamayabilir.
• Bebeğinizi her 1-3 saate bir sık aralıklarla besleyin.
• Bebek emmekte zorlanıyorsa, emzirmeden önce anne sütü sağılarak göğüsler bir miktar boşaltılabilir, böylece göğüs ucu da daha çok belirginleşir.
• Emzirmeden önce ağrılı göğsün üzerine ılık kompres, emzirdikten sonra hala dolgunluk ve ağrı varsa soğuk kompres uygulayın.
• Bebeğinizi sakin ve stressiz bir ortamda emzirin, rahatlamak için müzik dinlemeyi deneyin. Emzirme aralarını dinlenmeye ayırın.

DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ DİYOR Kİ:
• Anne sütü ilk altı ayda bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılar.
• Bebekler ilk üç günde doğum tartılarının yüzde onunu kaybeder.
• Emzirilen bebekte ilk yıl nezle, grip gibi hastalıklar daha az görülür.
• Anne sütüyle beslenen bebek 2. aydan itibaren düzenli gece uykuları uyur.
• Doğumun ilk dakikalarından itibaren bebek anneyle birlikte olmalı ve emzirilmelidir.
• Yeni doğmuş bebeğe şekerli su verilmesine gerek yoktur, hemen anne sütü emzirilmelidir.
• Annenin ilk iki günkü sütü bebek için aşı özellikleri taşır, her bebek bu sütü almalıdır.
• Emzirmede başarının yolu annenin huzurlu olmasından geçer, annenin emzirirken özel bir diyet yapması gerekmez.
• Çalışan anne de bebeğini anne sütüyle beslemelidir.
• Bebek ilk ayda 750–1000 gram alır.

DİĞER YAZILAR
- ÇOCUKLAR ÖLMESİN!
- ÇOCUĞUNUZDAN VAZGEÇMEYİN!
- ANNE BABAYI PAYLAŞMAK!
- SÜT DİŞİ, DEYİP GEÇMEYİN!
- Sadece 8 Mart Dünya Kadınlar Günü'n değil... HER GÜNÜN KUTLU OLSUN KADIN!..
- ANNEYİ DEPRESYONA SOKMAYIN!
- ANNELER, SÖZLERE DİKKAT!
- ANNE BABALIĞINIZ TEST EDİLECEK!
- CANIMIZ ACIMADAN ÖNCE DEĞİŞSEK!
- DİKKAT, HENÜZ 18 YAŞ ÜSTÜ DEĞİL! O BİR ÇOCUK!
Copyright 2007-2013 ® NETATÖLYE - Tüm hakları saklıdır. İzinsiz alıntı yapılamaz.