Merhaba Kadir Bey,
Ne kadar dikkat etsemde kan şekerim 95 - 105 mg/dl arasında gidip geliyor, ailemde diabetli kişilerde olduğundan danıştığım doktorlar benim de kan şekerimin yüksek olduğunu, normalinin 100'ü aşmaması gerektiğini ve şeker yükleme testi yaptırmamın şart olduğunu söylüyorlar.
Şeker yükleme testine ise çok sıcak bakmıyorum, vücuda birden o kadar fazla şeker yüklemek risklidir gibi geliyor. HbA1c test sonucum ise hep normal aralıkta.
Ailesinde diabet bulunan kişilerin diabetli olma durumları mutlak mıdır? Diabet hastası olmamak için beslenme ve spor haricinde yapılabilecek şeyler var mıdır?
Teşekkür ederim.