uyku düzeni

   Merhaba Kadir hocam size de hertürlü soruyu soruyorum kusura bakmayın. Yaklaşık 3 yıldır çocuklarım erken uyumuyorlar. Saat 22.00 23 00 gibi yatağa giriyorlar en erken 02:00 de uyuyorlar. Sabahçı oldukları için de sabah uyanmakta aşırı zorluk çekiyorlar.1-Erken uyandıkları halde uyumuyorlar, gündüz uyutmuyorum yine uyumuyorlar
2-psikolojim bozukldu benim de uyku düzeni için ne tavsiye edersiniz?
3-yaşları 11, 8, 5
4-melatonin kullanılabilir mi faydası olur mu

Düzenleyen yaksu - 04 Ara 2022 Saat 01:16

Yazar	Mesaj Konu Arama Konu Seçenekleri Yanıt Yaz Yeni Konu Oluştur Konuyu Yazdır Çeviri Konu
yaksu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Katılımcı Üye Kayıt Tarihi: 05 Mar 2012 Durum: Aktif Değil Puanlar: 465	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı yaksu Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Konu: uyku düzeni Gönderim Zamanı: 04 Ara 2022 Saat 01:07
	Merhaba Kadir hocam size de hertürlü soruyu soruyorum kusura bakmayın. Yaklaşık 3 yıldır çocuklarım erken uyumuyorlar. Saat 22.00 23 00 gibi yatağa giriyorlar en erken 02:00 de uyuyorlar. Sabahçı oldukları için de sabah uyanmakta aşırı zorluk çekiyorlar. 1-Erken uyandıkları halde uyumuyorlar, gündüz uyutmuyorum yine uyumuyorlar 2-psikolojim bozukldu benim de uyku düzeni için ne tavsiye edersiniz? 3-yaşları 11, 8, 5 4-melatonin kullanılabilir mi faydası olur mu Düzenleyen yaksu - 04 Ara 2022 Saat 01:16

Dr.KadirTugcu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Uzman Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 118140	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Dr.KadirTugcu Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 04 Ara 2022 Saat 03:07
	Deneyin.