Hamileliğiniz sırasında kendinize ve içinizdeki canlıya odaklanmanız son derece önemlidir. Doğru nefes alıyor musunuz? Bedeniniz yeterince aktif mi? Ya, ruh-beden-zihin arasındaki ilişkiniz nasıl? Bütün bunlar daha sağlıklı bir hamilelik, sağlıklı bir doğum ve sağlıklı bir doğum sonrası için önemlidir? Yoga ise kendinizi ve bebeğinizi tanımanız ve bebeğinizle harika bir ilişki kurmanız için sadece bir yol... Ve, Dr. Neslihan İskit'in önerileri yogayı seçseniz de seçmeseniz de, bu yolculukta size çok yararlı bilgilerle ilham kaynağı olacak... En azından doğru nefes almayı öğreneceksiniz... Mutlaka izleyin!
Bu program 23 Ekim 2007 tarihinde TV8'de yayınlanmıştır.
