Balik yagi hapinin icerigi de DHA-omega3 diye bir madde. Omega3 yag asidi yani. Normalde omega3, bitkilerde omega 6 ve/veya omega9la birlikte bulunuyor. Zeytinyaginda mesela. Tabii yine de yararli ama omega3 ve omega6 birbirlerini noturluyor. Yani omega 3u tek basina ya da daha yuksek miktarlarda almak lazim. o yuzden de balik yemek gerek. ama malesef balik beni mahvediyor, yiyemiyorum. o yuzden DHA kapsulleri aliyorum hergun. DHA'nin bebek zekasinda cok olumlu etkileri oldugunu dusunuyor doktorlar.

tabii bunlar saglikli, zeki bir bebek sansini arttirmak icin ama yapilmasa bebeklerde bir sorun cikacak diye birsey yok. sonucta vitamin almayip nurtopu gibi bebekleri olan cok anne var ama bir yandan da vitaminlerin ve balik yaginin bebeklerde olumlu etkileri gozlemlenmis, alabiliyorsak almakta da fayda var diye dusunuyorum. 

yaptım sonuç negatif ama hala adet olmadım.bakalım bikaçgün daha bekleyeyim diyorum.tekrar teşekkür ederim bilgileriniz için..:)