http://www.anneoluncaanladim.com/forum/ Fri, 24 Apr 2026 01:04:23 +0000 Thu, 28 Feb 2008 22:42:56 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 12.03 360 www.anneoluncaanladim.com/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5618 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/forum_images_aoa/forum_ust_logo.gif http://www.anneoluncaanladim.com/forum/ http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hormon-haritamiz_topic5618_post133067.html#133067 Yazar: oğuzkağan
Konu: 5618
Gönderim Zamanı: 28 Şub 2008 Saat 22:42

]]> Thu, 28 Feb 2008 22:42:56 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hormon-haritamiz_topic5618_post133067.html#133067 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hormon-haritamiz_topic5618_post132485.html#132485 Yazar: botag
Konu: 5618
Gönderim Zamanı: 28 Şub 2008 Saat 16:26

teşekkürler]]> Thu, 28 Feb 2008 16:26:19 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hormon-haritamiz_topic5618_post132485.html#132485 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hormon-haritamiz_topic5618_post130729.html#130729 Yazar: bengisu
Konu: 5618
Gönderim Zamanı: 27 Şub 2008 Saat 10:13

tam biz]]> Wed, 27 Feb 2008 10:13:29 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hormon-haritamiz_topic5618_post130729.html#130729 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hormon-haritamiz_topic5618_post130682.html#130682 Yazar: ALPELLA
Konu: 5618
Gönderim Zamanı: 27 Şub 2008 Saat 09:15

]]> Wed, 27 Feb 2008 09:15:39 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hormon-haritamiz_topic5618_post130682.html#130682 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hormon-haritamiz_topic5618_post130511.html#130511 Yazar: AyseUlusal
Konu: 5618
Gönderim Zamanı: 26 Şub 2008 Saat 23:07

Buraya uygun mu bilemedim ama... Aylıkhormon değişimleri kendinizi bazı günler enerjik, bazı günler bitkinhissetmenize neden olduğu gibi aynı zamanda libidonuzun düşük ya dayüksek olmasını sağlayan en önemli etkenlerden biridir. Bu değişimlerleayın hangi günlerinde ve ne şekilde karşılaşacağınızı bilirseniz ruhsalgel-gitlerinizle uğraşmanız daha rahat olur. Biz de bunu düşünerek sizeayın dört haftasının `hormon haritası`nı çıkardık. Regl`in ilk gününden başlayarak 1-7 gün arası Regl`ninilk günü. Kocaman bir hamburger yemek için can atıyorsunuz. Bu günlerdeözellikle de çok kanamanız varsa vücudunuz demir kaybedebilir. Bu dakendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Bu yüzden ıspanak,kırmızı et gibi demir bakımından zengin yiyecekler tüketmeye özengösterin. 1-7 gün arası Bedeniniz için kötü bir hafta:Astımınız ya da migreniniz varsa regl döneminin ilk günü burahatsızlıklarınızın şiddetinde artış hissedebilirsiniz. Beyniniziçin iyi bir hafta: Reglinizin altıncı gününde yumurtanız olgunlaşarakyumurtalığınızdan çıkma aşamasına gelir. Vücudunuz bu dönemde rahattır.İşlerinizle ilgili önemli konulara odaklanabilir ve yaratıcılığınızıkullanmanız gereken işlere başlayabilirsiniz. 8-14 gün arası Araştırmalar yumurtlama dönemindeki kadınların esmer erkekleri daha çekici bulduğunu söylüyor. Kendiniziiyi hissettiğiniz bir hafta: Östrojen hormonu önce sürekli artarkenbirdenbire hızlı bir artışa geçer. Bu hafta içinde ruhen iyihissediyorsunuz. Bu dönemde uzun zamandır görmediğiniz birarkadaşınızla görüşün, iyi vakit geçirmeye bakın. 8-14 gün arası Bebekyapmak için uygun bir hafta: Vücudunuzdaki östrojen hormonunun seviyesiyavaş yavaş yükseliyor ve 14. gün gerçekleşecek olan yumurtlama gününehazırlanıyor. Seks hayatınız: Uzmanlar erkeklerin yumurtlamadönemindeki kadınlara yöneldiğini çünkü bu kadınların kokularınınfarklı olduğunu fark ettiklerini ve bu kokunun onlara daha çekicigeldiğini belirtiyor. 15-21 gün arası Yumurtlama döneminiz bitse de siz yine de sevişirken korunun. Spermin üreme bölgenizde yedi gün yaşayabileceğini unutmayın. Teniniziçin kötü bir hafta: Bu dönemde akneler daha da yoğunlaşabilir. Böylebir durumda dermatoloğunuza başvurarak akneler için uygun bir tedaviyebaşlayabilirsiniz. 15-21 gün arası Kendinize güvendiğiniz birhafta: Haftanın ortasına doğru vücudunuzdaki progestron hormonununseviyesi yükseleceği için iyimser bir bakış açısı kazanarak mutlugünler geçireceksiniz. Bunlar fırtınadan önceki en sessiz ve sakingünleriniz tadını çıkartın. 22-28 gün arası Vücudunuz içinkötü bir hafta: Vücudunuzdaki progesteron hormonunun doruğa çıktığı buhafta regl öncesi sendromları görülür. Vücuttaki erkek hormonu olantestosterondaki artışla tüyleriniz uzayabilir vücut kokunuzyoğunlaşabilir. Ruhsal açıdan kötü bir hafta: Kendinizi mutsuz vesürekli aç hissediyorsunuz. Bu hafta yüksek proteinli ve tuzsuzyiyecekler tüketmenizi öneriyoruz. 28. gün Mideniz kötü, uykuprobleminiz var ve başınız ağrıyor. Regl olmak üzeresiniz. Bugünkendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak aktiviteler gerçekleştirin,kendinizi sıkmayın. Rahatlatıcı egzersizler yapın.

]]> Tue, 26 Feb 2008 23:07:52 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hormon-haritamiz_topic5618_post130511.html#130511