<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-9" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="RSS_xslt_style.asp" version="1.0" ?>
<rss version="2.0" xmlns:WebWizForums="https://syndication.webwiz.net/rss_namespace/">
 <channel>
  <title>AOA ANNELER FORUMU : Hamilelikte Varis ve Karın Ağrısı</title>
  <link>http://www.anneoluncaanladim.com/forum/</link>
  <description><![CDATA[XML içerik linki; AOA ANNELER FORUMU : Hamilelik : Hamilelikte Varis ve Karın Ağrısı]]></description>
  <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 00:27:04 +0000</pubDate>
  <lastBuildDate>Thu, 15 May 2008 19:13:51 +0000</lastBuildDate>
  <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
  <generator>Web Wiz Forums 12.03</generator>
  <ttl>360</ttl>
  <WebWizForums:feedURL>www.anneoluncaanladim.com/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7848</WebWizForums:feedURL>
  <image>
   <title><![CDATA[AOA ANNELER FORUMU]]></title>
   <url>http://www.anneoluncaanladim.com/forum/forum_images_aoa/forum_ust_logo.gif</url>
   <link>http://www.anneoluncaanladim.com/forum/</link>
  </image>
  <item>
   <title><![CDATA[Hamilelikte Varis ve Karın Ağrısı : Hamilelikte Varis ve Kar&#305;n A&#287;r...]]></title>
   <link>http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hamilelikte-varis-ve-karin-agrisi_topic7848_post201593.html#201593</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Yazar:</strong> <a href="http://www.anneoluncaanladim.com/forum/member_profile.asp?PF=1764">bıdık</a><br /><strong>Konu:</strong> 7848<br /><strong>Gönderim Zamanı:</strong> 15 May 2008 Saat 19:13<br /><br /><table width="506" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><t><tr><td colspan="2"><div ="style19" align="center"><strong>Hamilelikte Varis ve Karın Ağrısı</strong></div></td></tr><tr><td colspan="2"><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">Hâmilelikdöneminde artan bazı hormonların etkisi ve rahmin büyümesiyle, anneadaylarında sırt ve karın ağrısı görülebilmektedir. Karın ağrısınınsebebi; büyüyen rahmin, karın boşluğundaki organları yukarıya doğruitmesi ve bunun neticesinde karın kaslarının gerilmesidir. Ancak,hâmilelik döneminde karın ağrınız varsa, mutlaka doktorunuzasöylemelisiniz. Zira karın ağrısı yapan ciddî bir hastalık ihtimalinielemeden, bu ağrıları normal kabul edemeyiz. İdrar yollarında iltihapya da taş olması, erken doğum, düşük tehdidi, yumurtalık kistleri, dışgebelik vb. durumların ilk belirtisi, karın ağrısı olabilir. Busebeple, hâmilelikte karın ağrısı, atlanmaması gereken önemli birşikâyettir.</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">Hamilelikteartan hormonlar, özellikle kalça ekleminde gevşeme ve ayrılmaya sebepolur. Büyüyen ve ağırlığı artan rahmin, vücudun ağırlık merkezininyerini değiştirmesiyle, anne adayları, farkında olmadan duruşunu veyürüyüşünü değiştirir. Bu durum, bazı kaslara normalden fazla yükbinmesine ve neticede sırt ağrılarına sebep olur. Ağrıları en azaindirmek için şunlar yapılabilir:</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">a-Bacak bacak üstüne atmayın.</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">b-Âni yakalama hareketleri yapmayın.</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">c-Oturduğunuz zaman ayaklarınızı yükseltin.</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">d-Yatarken diz ve kalçanızı bükerek yan yatın, karnınızın ve dizlerinizin altına minder koyun.</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">e-Egzersiz yapın; karın kasları için yapılan egzersizler sırt ağrılarını da azaltır.</p><div style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">f-Fazla ağır şeyler kaldırmayın, ağırlığı doğru ve dengeli kaldırın.</div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">&nbsp;</div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal"><b>Bazı Önemli Tavsiyeler </b></div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">Hâmileliktevücut ağırlık merkezinin öne doğru kayması, omuzların geriye doğrudüşmesi, kol ve elleri uyaran sinirlere baskı sebebiyle; ellerde uyuşmave karıncalanma görülebilir.</div><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">Ayakve bacaklarda, kanın geriye dönüşünün yavaşlaması sebebiyle ödem(şişlik) meydana gelebilir. Ödemin, ellerde ve yüzde olması önemlidir.</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">Kalsiyum eksikliğine bağlı olarak, bacak krampları görülebilir. Düz, topuksuz ayakkabı giyilmelidir.</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">Hâmileliğinilk ayları; özellikle bebeklerde organların teşekkül ettiği dönem,ilaçlara ve çekilen filmlere karşı en hassas dönemdir. Bilhassa,merkezî sinir sistemi, zararlı dış tesirlere karşı her an duyarlıdır.Doğurgan dönemde olan bir kadına, herhangi bir ilaç ya da film çekimigerektiğinde, mutlaka son âdet tarihi ve gebelik durumusorgulanmalıdır. Radyasyonlu tetkikler (röntgen, tomografi vb. gibi),gebelikte; özellikle de ilk üç ayda son derece mahzurludur. Bu durum,zeka özrüne, organ sakatlıklarına veya düşüğe sebep olabilir.Hastahânelerin radyasyonlu bölümlerinde, hâmileler için uyarı levhalarıasılmaktadır. Bu ikazlara mutlaka dikkat edilmelidir.</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">Diş müdahalelerine gelince; gebelikte diş çekimi veya dolgusunun, hatta diş filminin bir zararı olmadığı bilinmektedir.</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.45pt; line-height: 125%; text-align: justify;" ="Ms&#111;normal">Anneadaylarının giyimi, rahat, beli sıkmayan ve bol kıyafetler olmalıdır.Ayakkabılar yüksek topuklu olmamalı; hâmileler uzun süre ayaktakalmamalıdır.</p><div><span style="font-size: 12pt; font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">Eğerçalışan bir bayansanız ve işiniz yorucu değilse, hamileliğin sonunakadar çalışmanız mahzurlu değildir. Ancak; işiniz fizîkî kuvvetgerektiriyorsa, son aylarda çalışmayı bırakmalısınız. Şunu dahatırlatmakta fayda var; sigortalı hastalara ve devlet memurlarına,doğumdan önce yasal izin verilmektedir.</span></div></td></tr><tr><td colspan="2"><p>&nbsp;</p></td></tr></t></table>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 15 May 2008 19:13:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.anneoluncaanladim.com/forum/hamilelikte-varis-ve-karin-agrisi_topic7848_post201593.html#201593</guid>
  </item> 
 </channel>
</rss>