�ocuklarla ne�eli bir yaz : teşekkurler

Thu, 22 May 2008 15:40:21 +0000

Yazar: �evvalim
Konu: 7985
G�nderim Zaman�: 22 May 2008 Saat 15:40

te�ekkurler

�ocuklarla ne�eli bir yaz : tşkler paylaşımın için bizde temmuzda...

Thu, 22 May 2008 14:13:56 +0000

Yazar: canan48
Konu: 7985
G�nderim Zaman�: 22 May 2008 Saat 14:13

t�kler payla��m�n i�in bizde temmuzda u�ak yolculu�u yapaca��z in�allah bakal�m bizim k�z napacak umar�m aksilik yapmaz yoksa �ekilmez valla

�ocuklarla ne�eli bir yaz : Teşekkürler Mine

Wed, 21 May 2008 21:59:44 +0000

Yazar: miss hugolina
Konu: 7985
G�nderim Zaman�: 21 May 2008 Saat 21:59

Te�ekk�rler Mine

�ocuklarla ne�eli bir yaz : En az yetişkinler kadar küçükler...

Wed, 21 May 2008 21:40:22 +0000

Yazar: b�d�k
Konu: 7985
G�nderim Zaman�: 21 May 2008 Saat 21:40

En az yeti�kinler kadar k��kler de ne�eli bir tatili hak ediyor.Onlar�n keyfine keyif katmak her �eyden �nce ebeveynlerin elinde. Bukonuda sizlere yard�mc� olabilmek amac�yla, �stanbul Bak�rk�y Ac�bademHastanesi �ocuk Sa�l�� ve Hastal�klar� uzmanlar� baz� tavsiyelerdebulunuyor.

Keyifli bir tatil

	-->

G�ne�: Alt� aydan k��k �ocuklar g�ne�in en �iddetli oldu�usaatlerde (10.00 - 15.00) g�ne� ��na maruz b�rak�lmamal�. Daha b�y�kya�takilere ise g�ne�e ��kmadan en az 15 dakika �nce koruyucu kremlers�r�lmeli. G�ne� alt�nda t�m �ocuklara g�z ve y�z� korumak i�insiperli�i olan �apkalar tak�lmal�. V�cudunun �st k�sm� giyinik olmal�ve bu giysi suda dahi ��kar�lmamal�.
G�ne� koruyucusu se�erken nelere dikkat edilmeli?
�ocuklaraen az 15 fakt�r tavsiye edilir. Hassas cildi olanlar 30 fakt�rkullanmal�. Bronzla�ma i�in �nerilen �r�nler tercih edilmemeli. Hem UVBhem de UVA filtreliler se�ilmeli.

Y�zme: Amerikan Pediatri Akademisi, 3 ya��n alt�ndaki �ocuklaray�zme dersi ald�r�lmas�n� �nermiyor. Genel kullan�ma a��k olan havuzlarorta kulak iltihab�, cilt enfeksiyonlar� ve ishallere neden olabiliyor.Sudan korkan �ocuklar suya girmeleri i�in zorlanmamal�. Bir bebek,ba��n� dik tutma kabiliyetine eri�ene kadar (4 ay civar�) deniz veyahavuza sokulmamal�. Suyun s�cakl�� 29 - 30 derece aras�nda, havas�cakl�� ise bunun 2 - 3 derece �st�nde olmal�.

Seyahat

Uzun bir seyahate ��kacaksan�z, �ocu�unuzunsa�l��n�n iyi oldu�undan emin olmal�s�n�z. Son bir ay i�inde muayeneolduysa, sadece doktorunuz ile yapaca��n�z bir telefon g�r��mesiyeterli olabilir.

Araba yolculu�u: Bebe�inizin arabada uyuma al��kanl�� varsa,yol ald��n�z saatlerin �o�unlu�unu onun uyku saatlerine denk getirin,e�er ara�larda uyuyamayacak kadar �ok heyecanl� oluyor ise, onu uyutup�yle yola ��kabilirsiniz. Bunlar� unutmay�n:

K��kler i�in araba koltu�u bulundurun.

S�cakta d��emeleri havlu ile kaplay�n.

Her iki saatte bir veya iki mola verin.

Bebe�i s�cak veya �l�k havalarda asla park etti�iniz ara�tayaln�z b�rakmay�n. Pencereler a��k bile olsa arabada �s� tehlikeliboyutlara y�kselebilir.

U�ak yolculu�u: �ocu�unuza �zg� men� sipari�ini 24 saat �nceverin. Gecikmelere kar�� da yan�n�za kahvalt�l�k al�n. U�akla seyahatte�n koltuklardan, uygun de�il ise koridordan yer al�n. E�er u�ak tamamendolu de�il ise, o zaman yan� bo� olan bir koltuktan yer ay�rt�n.Bunlar� unutmay�n:

Bebe�iniz, u�ak inip kalkarken bas�n� de�i�ikli�indenrahats�z olabilir. Bu s�ralarda emzirmek veya yiyecek vermek kulaktabas�n� art��n� engellemeye yard�mc� olur.

U�ak personeli biberonu veya s�t� �s�tabilir. Ancakmikrodalga f�r�nlar homojen �s�tmayaca�� i�in, s�t� vermeden �nce iyice�alkalay�p kar��t�r�n ve �s�s�n� kontrol edin.

Trenle yolculuk: Kond�kt�rden sigara i�ilmeyen veya �ocukluailelere �zel bir kompartman isteyin. En iyisi yola ��kmadan bir s�re�nce rezervasyon yapt�rman�z.

Nas�l beslenmeliler?

2 - 6 ya� aras�, �ocuklar�n besinlerle tan��t�klar� ve do�ru beslenmeal��kanl�klar�n�n geli�mesi i�in ilk ad�m att�klar� bir d�nemdir. Bus�rede sa�l�kl� beslenme al��kanl��n�n sa�lanmas� i�in �unlara dikkatedilmeli:

��n saatleri d�zenli olmal�.

Besleyici oran� y�ksek g�dalar sunulmal�.

K��k porsiyonlar verilmeli.

�ocuklarla birlikte masaya oturulmal�.

Yemek zaman�n�n pozitif eylemler, iyi davran��lar ve olumlu �eylerin konu�uldu�u bir ortam olmas�na �zen g�sterilmeli.
Demirdenzengin besinler aras�nda ya�s�z k�rm�z� et, yumurta sar�s�, demirlezenginle�tirilmi� tah�llar, koyu ye�il yaprakl� sebzeler, kurutulmu�meyveler, �ilek, kivi, nektarin, �eftali, ahududu, brokoli, domatessay�labilir. Bu besinlerle zenginle�tirilmi� ara ��nler i�in, liftenzengin ekmeklerle haz�rlanm�� k��k sandvi�ler, k��k peynir dilimleri,yo�urt, taze meyvelerden haz�rlanan meyve salatalar�, meyve sular� vedondurma d��n�lebilir.

Nas�l giyinmeliler?
A��r� s�caklardan etkilenmemek i�in hafif, a��k renkli giysiler se�in.G�ne�te ba�� korumak i�in �apka giydirin. S�v� al�m�n� art�r�n ve buama�la �ocuklara sevdikleri i�ecekleri verin.

AOA ANNELER FORUMU : �ocuklarla ne�eli bir yaz

�ocuklarla ne�eli bir yaz : teşekkurler

�ocuklarla ne�eli bir yaz : tşkler paylaşımın için bizde temmuzda...

�ocuklarla ne�eli bir yaz : Teşekkürler Mine

�ocuklarla ne�eli bir yaz : En az yetişkinler kadar küçükler...