http://www.anneoluncaanladim.com/forum/ Fri, 10 Apr 2026 11:34:34 +0000 Mon, 14 Sep 2015 12:26:22 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 12.03 360 www.anneoluncaanladim.com/forum/RSS_post_feed.asp?TID=50138 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/forum_images_aoa/forum_ust_logo.gif http://www.anneoluncaanladim.com/forum/ http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1076573.html#1076573 Yazar: MaRaL
Konu: 50138
Gönderim Zamanı: 14 Eyl 2015 Saat 12:26

haklisniz hocam
esimin bu dengesi kisa surede bozulmamistir :(  aç akrnina hep biseyler atardi agzina çikolota  olsun biskuvisi,hamur i$i vs , gece yatmadan once beslenmesi oslun .. :( senelerdir boyleydi bu durum i$inden dolayi ...  onca senelik haarabiyetin  bi kaç ayda duzelmesini beklemememk lazim demi

suni tuzu bakicam markete  , yemeklerimiz çok az tuzlu artik  onuda kullaniriz tesekkurler
bu arada yemeklerin tuzunu azaltinca çocuklarim hiç farketmedi bile, nasil onlerine geldiyse oyle yiyolar ... meger ben bilmeden onalra ne kadar kotuluk etmisim yillardir ..  yemegimzi zaten çok tuzlu olmazdi ama yinede azalltmistim ben ve analamdilar bile .. in$allah bundan sonra daga saglikli bi yasam bizi bekliyodur  ..
]]> Mon, 14 Sep 2015 12:26:22 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1076573.html#1076573 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1076568.html#1076568 Yazar: Dr.KadirTugcu
Konu: 50138
Gönderim Zamanı: 14 Eyl 2015 Saat 10:42

1- Ya kahve, ya cay!!
2- Simdilik, pek tansiyon ilacina ihtiyac yok gibi, biraz daha takip edelim.. Tuzu kisitlayin, tuz gerektiren gidalardan uzak dursun. Hatta bazi marketlerde, "Suni Tuz" vardir, onlari kullanin.
3- Tansiyonun duzelmesi; seneler alir. Sadece diyet ile goturebilirse, cok daha iyi. Zaten, seker almadigi surece, tansiyon ve Kolestreol de duzelecek..
En buyuk sansi, genc yasta ve erken devrede teshis edilmis olmasidir. Biraz da Stresi azaltirsa, bu duzelme sureleri cok kisalabilir. ]]> Mon, 14 Sep 2015 10:42:13 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1076568.html#1076568 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1076558.html#1076558 Yazar: MaRaL
Konu: 50138
Gönderim Zamanı: 14 Eyl 2015 Saat 09:41

merhaba hocam
25 gun olmus deidklerinizi yapmaya çalisiyoruz  , ekmek , tatli pilav , patates , yemiyor esim , arada kaçamaklar olmadi deil tabi ..  sigaraa alkol çikolota tuketmiyor kesinlikle , kepekli ekmek tuketiyoruz
çayi açik, kahveside koyu deil gunde bi kere içiyor

taniyonu bu sabah 15/10 yatakdayken
ogleden sonra  14/9 -13/8 falan oluyor

2 kg da verdi bu sureçte

açik çay ve kahvenin çok olumsuz etkisi olurmu
zaman alacagini demsitiniz, hemen bi sonuç ta beklemiyrodum zaten ama ne kadar surebilir sonuç almamiz
yilbasinda tekrarlayalim diyorum kolesterol testimizi , uygun olurmu sizce
tansiyon ilacini onerirmisiniz ..


Düzenleyen MaRaL - 14 Eyl 2015 Saat 09:42]]> Mon, 14 Sep 2015 09:41:37 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1076558.html#1076558 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075433.html#1075433 Yazar: Dr.KadirTugcu
Konu: 50138
Gönderim Zamanı: 20 Ağu 2015 Saat 03:11

Ekmekle yemesin, "durum" ile yesin. ]]> Thu, 20 Aug 2015 03:11:33 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075433.html#1075433 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075420.html#1075420 Yazar: MaRaL
Konu: 50138
Gönderim Zamanı: 19 Ağu 2015 Saat 20:02

Hocam nerden bildiniz :) esimin i$i doner zaten
ama doner ekmeksiz yenmez diyor kendisi neyse zamanla alisir herhalde

tanisyonu sabah yatakdan  kalkmadan once 14/9 genelde hep bu sularda gunduzde , kuçugu 10 u nadir goruyor
insallah  herseyin basidir ve sagligini geri kazanabiliriz sayenizde

hocam peki SIK SIK yerse ayni zamanda kilo verebilirmi ( dediklerinize dikkat eddigini varsayarsak )



]]> Wed, 19 Aug 2015 20:02:20 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075420.html#1075420 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075404.html#1075404 Yazar: Dr.KadirTugcu
Konu: 50138
Gönderim Zamanı: 19 Ağu 2015 Saat 19:01

Evet, o meyvalar kesinlikle yasak. Sakinlestikten sonra, az miktarlarda yiyebilir. Elma, Armut, Cilek yiyebilir.
Ara ogunler; kepeli biskuvi, arasinda, ucgen (Karper) peyniri olabilir. Doner iyi bir alternatiftir. Cok ac kalmayacak. Uzun sure ac kalmasi, Adrenalin salgilatacagi icin, sinirlilik hali zirve yapar.
Vucutta olusmus olan tahribatin tamiri biraz zaman alir.
Kan sekeri degeri ilk tahlilde cikmamis. Kan sekerinin; 82 olmasi daha isin basinda oldugunu ve hadisenin cok derinlesmedigini gosterir.

Düzenleyen Dr.KadirTugcu - 19 Ağu 2015 Saat 19:03]]> Wed, 19 Aug 2015 19:01:08 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075404.html#1075404 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075389.html#1075389 Yazar: MaRaL
Konu: 50138
Gönderim Zamanı: 19 Ağu 2015 Saat 08:00

SEKER testi yapîlmisdi hocam deger normal diye eklemedim ben

kardiyilog biuze bunlarin hiç birini demedi, zayiflasin dedi sadece :(  (1.83 boy a 91 kg )
iyi kolesterol biraz dusuk dedi :( digeride biraz yuksek dedi, demekki baskasini bulmam gerekcek acilen ,alninda yazmiyorki iyi dr yada deil diye iyiki varsiniz hocam ..
ilaç kullanalimmi sizce ?


yazinizi okutuyorum esime ne diyorsaniz aynen yapicaz hocam insallah, çok saolun Allah razi olsun.
SIK SIK beslenmede ara ogunlerde ne tercih edebilirz
esim çogu saatini is yerinde geçiriyor gununun , bahsettiginiz meyvalar disindakileri yiyebilirmi( yazinizdakiler Muz, Hurma, Incir ve bilhassa Uzum idi )

Düzenleyen MaRaL - 19 Ağu 2015 Saat 08:01]]> Wed, 19 Aug 2015 08:00:06 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075389.html#1075389 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075388.html#1075388 Yazar: MaRaL
Konu: 50138
Gönderim Zamanı: 19 Ağu 2015 Saat 07:50

url=http://tinyurl.com/ojw2vra][/url]





Düzenleyen MaRaL - 19 Ağu 2015 Saat 08:05]]> Wed, 19 Aug 2015 07:50:46 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075388.html#1075388 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075359.html#1075359 Yazar: Dr.KadirTugcu
Konu: 50138
Gönderim Zamanı: 19 Ağu 2015 Saat 05:56

Merak etmeyin, kucultmenin yolunu buldum.

Anormal derecede yuksek Trigliseritleri var. ACILEN, sekerli ve nisastali butun gidalari(ekmek, pirinc, bulgur dahil) kesmesi sart.
Sik sik beslenecek, "Tam bugday ekmegi" yiyecek. Yumurta, et, yag serbest.
Keske, kan sekerinede bakilsa idi. Muhtemelen, asiri dusuk cikacak.Sakin seker ve tatli yemesin.

Hipertansiyon ve Triglisediemi gelismis. Uclu sacayaginin digeri olan "seker' de once anormal dusuk, ara donemde normal sonra yuksek olacak.
Acilen benim anlattigim sekilde beslenmesi ve hayatini ona gore ayarlamasi sart..
Kesinlikle hicbir uyariciyi ( Sigara, Alkol, Kola, Cay, Kahve, Cukulata) kullanmamasi sarttir.

]]> Wed, 19 Aug 2015 05:56:18 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075359.html#1075359 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075302.html#1075302 Yazar: MaRaL
Konu: 50138
Gönderim Zamanı: 17 Ağu 2015 Saat 13:57

resimin buyyuklugu için ozur  dilerim daha kuçuk yapmayi beceremedim :(]]> Mon, 17 Aug 2015 13:57:32 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/esim-icin_topic50138_post1075302.html#1075302