http://www.anneoluncaanladim.com/forum/ Thu, 09 Apr 2026 22:56:24 +0000 Wed, 26 Aug 2020 10:51:04 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 12.03 360 www.anneoluncaanladim.com/forum/RSS_post_feed.asp?TID=67561 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/forum_images_aoa/forum_ust_logo.gif http://www.anneoluncaanladim.com/forum/ http://www.anneoluncaanladim.com/forum/diyet_topic67561_post1142457.html#1142457 Yazar: seyla.gazi
Konu: 67561
Gönderim Zamanı: 26 Ağu 2020 Saat 10:51

Teşekkürler hocam.]]> Wed, 26 Aug 2020 10:51:04 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/diyet_topic67561_post1142457.html#1142457 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/diyet_topic67561_post1142453.html#1142453 Yazar: Dr.KadirTugcu
Konu: 67561
Gönderim Zamanı: 26 Ağu 2020 Saat 08:40

Ben HİÇBİR diyete inanmam!!! Her sene bir yenisi icat edilir!
Her şeyi yiyin, AMA az yiyin.  Zehirli gıda diye bir şey yoktur.
Bilhassa şekerler ile yapılan araştırmalar ve yayınlar tamamen yalan üzerine kurulmuşlardır.
2 gün aç kalmış farelere, ağızlarından sokulmuş "gavaj" denilen hortum ile ağırlıklarının %10 kadar şeker
verilirse, tabiiki her bir sistem bozuklukları ortaya çıkar.
%10 deyip geçmeyin.... 100 gramlık fareye 10 gram şeker yedirilmesi; 70 kilo bir şahsın 7 kilo şeker
yemesine eş değerdedir. Ayrıca; yağlı tatlılarda zaten şekerin zirve yapması söz konusu değildir.
Yağ; şekerlerin yavaş emilmesini sağlar.
Tabii, benim dediğim NORMAL İNSAN ölçülerinde bu gıdaları yiyenler için.
Misal 2 diş baklava yenilmesi ile ölmezsiniz.. Ama bu demek değildir ki; ac karnına bir oturuşta yarım
 kilo baklava yiyin!!!
İlk yemekleri icad eden "Hekim başları da" bunun farkında idiler ve bu yuzden yağsız ( ayva tatlısı gibi)
tatlıları kaymak ile yedirirlerdi.

SONUÇ: Her şeyi yiyin AMA AZ YİYİN!!  Sofradan aç kalkın, tıkabasa yemek yemeyin.
Her öğünde iki kap yemekten fazla yemeyin.  Kebapçıda, eğer; Ezogelin çorba +Kebap yedi iseniz,
artık yanında  bir de pilav yemeyin!




Düzenleyen Dr.KadirTugcu - 26 Ağu 2020 Saat 08:42]]> Wed, 26 Aug 2020 08:40:39 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/diyet_topic67561_post1142453.html#1142453 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/diyet_topic67561_post1142445.html#1142445 Yazar: seyla.gazi
Konu: 67561
Gönderim Zamanı: 26 Ağu 2020 Saat 00:26

Hocam bu diyetler hakkındaki görüşlerinizi çok merak ediyordum gerek karatay gerek rahmetli ahmet aydının diyet hakkındaki bilgileri hakkında görüşlerinizi paylaşırmısınız  konu sahibine de teşekkür ediyorum açıkçası kızarsınız diye soramamıştım benimde kilo problemim var ama sağlığımı bozuyor yapı gereği kalçadan kilo alıyorum ve her hamilelik de kilo alımıyla kalça ağrım şiddetleniyor zayıflayınca geçiyor 3 doğum yaptım (normal) ama yaşın ilerlemesiyle bu defa eski kiloma donemedim cok emziriyorum ama bu defa 73.kiloda takildim boyum 160 ]]> Wed, 26 Aug 2020 00:26:40 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/diyet_topic67561_post1142445.html#1142445 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/diyet_topic67561_post1142433.html#1142433 Yazar: Dr.KadirTugcu
Konu: 67561
Gönderim Zamanı: 25 Ağu 2020 Saat 21:00

Zaten herşey yoluna girmiş, bu değerleri muhafaza etsin yeterli olur. ]]> Tue, 25 Aug 2020 21:00:33 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/diyet_topic67561_post1142433.html#1142433 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/diyet_topic67561_post1142428.html#1142428 Yazar: alev-kerem
Konu: 67561
Gönderim Zamanı: 25 Ağu 2020 Saat 19:40

hocam merhabalar kardeşim 36 yaşında 4 ve 2 yaşında çocukları var. herhangi sürekli kullandığı ilaç hastalık yok sadece iki doğum arkası kiloları olduğunu düşündüğü için aralıklı oruç sistemiyle (intermittent fasting) beslenmeye başladı. ekmek pilav makarna tatli yok ağırlıklı protein akşam 5 den sonra yemek yemiyor. şekersiz sıvılar alıyor. günde iki öğün besleniyor. diyetten önce kilosu 78.55 boy 1.73 iki ayda 71.50 olmuş beni strese sokan bir beslenme değil rahatım diyor  onceden haftada 3 4 disardan fast food besleniyordu şimdi daha sağlıklı yiyorum diyor.ileriye dönük insülin düzeyinde sorun olur mu ya da dikkat etsin dediğiniz bir husus olur mu sormamı istedi saygılar]]> Tue, 25 Aug 2020 19:40:29 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/diyet_topic67561_post1142428.html#1142428