AOA ANNELER FORUMU : Kendim hakkinda http://www.anneoluncaanladim.com/forum/ Fri, 01 May 2026 21:47:54 +0000 Sat, 25 Feb 2023 21:54:25 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 12.03 360 www.anneoluncaanladim.com/forum/RSS_post_feed.asp?TID=75682 <![CDATA[AOA ANNELER FORUMU]]> http://www.anneoluncaanladim.com/forum/forum_images_aoa/forum_ust_logo.gif http://www.anneoluncaanladim.com/forum/ <![CDATA[Kendim hakkinda : Uzunca sure; bagdas kurmadiginiz...]]> http://www.anneoluncaanladim.com/forum/kendim-hakkinda_topic75682_post1178143.html#1178143 Yazar: Dr.KadirTugcu
Konu: 75682
Gönderim Zamanı: 25 Şub 2023 Saat 21:54

Uzunca sure; bagdas kurmadiginiz icin, hamlamissiniz.
Gunde 1-2 defa, ayakta dururken, yere comelip kalkin, Once 2-3 defa yapin, yapabildikce sayiyi arttirin. 


]]> Sat, 25 Feb 2023 21:54:25 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/kendim-hakkinda_topic75682_post1178143.html#1178143 <![CDATA[Kendim hakkinda : Kadir bey kendim hakkinda bir...]]> http://www.anneoluncaanladim.com/forum/kendim-hakkinda_topic75682_post1178138.html#1178138 Yazar: Denizisil
Konu: 75682
Gönderim Zamanı: 25 Şub 2023 Saat 21:13

Kadir bey kendim hakkinda bir sorum olacak. Ben 45 yasinda bir bayanim.son 6 aydir cocugumla yerde oynarken bagdas kuramiyorum. Dizlerimi bir dakikaligina bile kivirsam geriye acamiyorum. 10 dakika bir koltukta otursam belim bukuluyor geri acamiyorum. Acilmasi biraz zaman aliyor.. Sanki giderek daha kotuye gidiyor. Sizce yaptirmam gereken bir tahlil var mi yada hangi doktora gitmeliyim neyden suphelenirsiniz? Ne tavsiye edersiniz. Cok tesekkur ederim]]> Sat, 25 Feb 2023 21:13:07 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/kendim-hakkinda_topic75682_post1178138.html#1178138