Hiçbir şey olmasa bile sağlıklı beslenmiş olursunuz.

29 Ağustos açlık 95 tokluk(2saat) 99

30 Ağustos açlık 95 tokluk 109

31 Ağustos açlık 95 tokluk 122

1 Eylül açlık 95 tokluk 98

2 Eylül açlık 98 tokluk 100

3 Eylül açlık 95 tokluk 101

4 Eylül açlık 95 tokluk 132

Hocam 5inde açlık şekerimi ölçtüm 112 çıkınca ben gidip kan verdim. Cihazımdan da emin olmak için açıkçası. Koldan kan verdikten 1-2 dakika sonra parmaktan kendi aletimle ölçtüm. Koldan çıkanla karşılaştırırım diye. Koldan çıkanın sonucu 89 geldi hocam benim cihaz 112 ölçmüştü. Sanırım benim cihaz normalden daha yüksek çıkarıyor, o yüzden bu bir haftalık sonuçları nasıl değerlendirmek gerekir?

1-2 hafta sonra şeker değerlerinizi yazın. 

Ben sadece 80lerde olan glukoz sonucumun ilk defa 93lerde gelmesine şaşırdım hiç oraya çıkmamıştı. Bu sabahta eczane de ölçtürdüm 68 çıkınca hızlı değişim olunca anlam veremedim. Normal olabilir bir durum mudur onu öğrenmek istedim. Sabahları açlık şekerini ölçtürmek için belli bir zaman dilimi önerir misiniz yoksa açken her saat olabilir mi? Çünkü ben akşam genelde 8-9dan sonra hiç bir şey tüketmiyorum. Uzun bir açlık olması sonucu etkiler mi? 93 çıkan tahlili öğlen 12ye doğru verdim. 68 olanı saat sabah 10larda.

Bir an önce yaşam standartınızı değiştirin. 

İlk önceleri size hiçbir rahatsızlık vermeyen şeker düşüklükleri yaşarsınız.

Önceleri olan 70 kan şekeri bunu gösterir. Sonra zamanla vücut buna karşı koyabilmek için İnsulin salgıyan

 hücreleri yıkmaya başlar. Zamanla kan şekeri; 80-85 daha sonra 90'lara çıkar.

Tedbir almazsanız 10 seneye kalmaz Tip2 şeker hastası olursunuz. 

1- Şekerli ve unlu (nişastalı) gıdaları azaltın. Tatlıları unutun. 

2- Meyvalardan; Muz, Hurma, Üzüm, İncir, yenmeyecek.

Armut, Ekşi elma, kavun,karpuz makul ölçülerde yenebilir. 

3- Kahve, Çay ve Kafein ihtiva eden içeceklerin tamamı kesilecek. 

4- Her türlü alkol alınmayacak. 

Anemisi olmayan bir şahısta B12 bakmak bile sahtekarlıktır. 

Ne halt etmeye başladınız ki!! 

Hastalık derecesinde olduğunda, cildinizde "Sarılık" olur! O da ancak 7mg/dL'yi geçerse olur.