 |
|
|
|
sporcu beslenmesi |
Yanıt Yaz 
|
| Yazar | |
febaa2 
Kıdemli Üye 
Kayıt Tarihi: 23 Ara 2009 Konum: istanbul Durum: Aktif Değil Puanlar: 1696 |
 Mesaj Seçenekleri
 Teşekkürler(0)
 Alıntı Cevapla
 Konu: sporcu beslenmesiGönderim Zamanı: 13 Tem 2018 Saat 00:08 |
|
Hocam Merhabalar umarım iyisinizdir değerli fikirleriniz için şimdiden teşekkür ederim. kizim 10 yas haftada 6 gun yuzme sporu yapiyor 25 kg 138 cm zayif bir cocuk takimdan arkadaslari sporcu beslenmesi ile ilgili diyetisyenlere gidiyorlar sizce bu danismanliklar gerekli ve faydali mi ben sizin onerilerinizi hep yapmaya calisiyorum kan degerleri normal bir eksiklik yok et süt agirlikli besleniyor cok yiyen bir cocuk olmadigindan karbonhidrat az kaliyor böyle zayif bir çocuğu cok mu zorlamış oluyoruz nasıl bir yol izlemeliyiz sizin cetvele göre 3 kg eksik ne yaptiysak kilo almıyor
yurtdisinda nasil bilmiyorum ama burada spor beslenme Allaha emanet kimse doğru düzgün bilgiye erişemiyor olanlarda çok aşırı pahali.
|
|
 |
|
|
Dr.KadirTugcu
Uzman 
Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Puanlar: 118904 |
Mesaj Seçenekleri
Yanıt Yaz
Alıntı Dr.KadirTugcu
Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz.
Teşekkürler(0)
Alıntı Cevapla
Gönderim Zamanı: 13 Tem 2018 Saat 03:24 |
|
Kilosuna bosverin... Et ve sut agirlikli besleyin.. Gunde en az;600ml sut/sutlu gida, en az: 150gram etli gida yedirin..
|
|
|
|
|
Yanıt Yaz
|
|
Tweet
|
| Forum Atla | Forum İzinleri Sen Kapalı Foruma Yeni Konu Gönderme Sen Kapalı Forumdaki Konulara Cevap Yazma Sen Kapalı Forumda Cevapları Silme Sen Kapalı Forumdaki Cevapları Düzenleme Sen Kapalı Forumda Anket Açma Sen Kapalı Forumda Anketlerde Oy Kullanma |
|
Konu Seçenekleri