Magnezyum

Merhabalar hocam ben 40 yaşında bayanım bir iki saat ayakta dursam çok çabuk yoruluyorum her ayakkabıyı giyemiyorum yumuşak olması gerekiyor ayakkabı birazcık sert olsa ayaklarım çok ağrıyor  süt ve ürünleri tüketiyorum 6 ayda bir d vit ampül içiyorum ama meyve ve sebze çok az tüketiyorum acaba magnezyum eksikliği olabilir mi kaslara çok iyi geliyormuş sizce tahlil yapmadan içsem olur mu görüşleriniz benim için önemli ilginiz için şimdiden teşekkürler saygılar...