günlük kalsiyum

Doktor Bey,iyi günler diliyorum.26 aylık bi çocuğun günlük kalsiyum ihtiyacını karşılayabilmesi ne kadar süt peynir yoğurt yemesi gerekir?Oğluma sabah ve gece yatarken birer su bardağı süt,öğlen ve akşam yemeklerinde birer kase yoğurt(tepeleme dört tatlı kaşığı kadar koyuyorum bi kaseye) ve peynir yemediği için bir dilim peyniri çorbasına karıştırıp veriyorum.Bir tanede dani.... yiyor.Doktoru geçen kontrolde bir bardak süt dedi gibi geldi ama acaba yanlışmı anladım bilemiyorum.verdiğim ölçüler fazlamı acaba ?yoksa yeterlimi?