Forum Anasayfası Forum Anasayfası > ARŞİV > Çocuk Sağ. ve Hastalıkları Uzm. Dr. Kadir Tuğcu Arşivi > Gelişim & Davranış Değişiklikleri
  Yeni Mesajlar Yeni Mesajlar RSS - duruş bozukluğu
  SSS SSS  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

Kilitli Forumduruş bozukluğu

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
Yazar
Mesaj
  Konu Arama Konu Arama  Konu Seçenekleri Konu Seçenekleri
akasya2213 Açılır Kutu Gör
Katılımcı Üye
Katılımcı Üye


Kayıt Tarihi: 13 Tem 2012
Durum: Aktif Değil
Puanlar: 356
Mesajın Direkt Linki Konu: duruş bozukluğu
    Gönderim Zamanı: 09 Ara 2012 Saat 00:13
hocam merhaba;
bebek doğduktan sonra -emzirmekle alakalı olabilirmi bilmiyorum-eşim sık sık duruşumun bozulduğunu söyleyip beni uyarıyordu.dün bir kıyafetimin duruşundan bir de sabahları nefes alamayack kadar sırtımın ağrımasından dolayı haklı olduğunu anladım.düzeltmeye çalışıyorum fakat nafile fena halde alışmışım.biraz araştırdım kas zayıflığının neden olduğunu çözümünün spor olacağı yazıyordu.fakat şu sıra spor benim için imkansız.zira diş fırçalamaya bile zaman bulamıyorum.
1.dik duruş korsesi işe yarar mı?
2.bana önerileriniz ne olur?
Yukarı Dön
Dr.KadirTugcu Açılır Kutu Gör
Uzman
Uzman


Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008
Durum: Aktif Değil
Puanlar: 117936
Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 09 Ara 2012 Saat 00:38
1-Keske firsatiniz olsa da "yuzebilseniz" ... Sizin icin en iyi spordur. Korse; gorunumuzu duzeltir de,  tembellik yarattigi icin, hadiseyi  daha beter yapabilir.
2- Mumkun oldukca dik durmaya calisin, Ayakta ve otururken, devamli omuzlarinizi geriye alma hareketini yapin.
Yukarı Dön
akasya2213 Açılır Kutu Gör
Katılımcı Üye
Katılımcı Üye


Kayıt Tarihi: 13 Tem 2012
Durum: Aktif Değil
Puanlar: 356
Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 10 Ara 2012 Saat 13:46
ahh hocam keşke.öyle çok severim ki yüzmeyi.ancak yaz tatillerinde o kadar:( şu canavarı büyüteyim inşallah düzenli olarak spor yapabilirim.
Yukarı Dön
Dr.KadirTugcu Açılır Kutu Gör
Uzman
Uzman


Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008
Durum: Aktif Değil
Puanlar: 117936
Mesajın Direkt Linki Gönderim Zamanı: 10 Ara 2012 Saat 18:27
Omuz hareketlerini ihmal etmeyin.
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
  Konu Paylaş   

Forum Atla Forum İzinleri Açılır Kutu Gör

  | İletişim | Reklam | Gizlilik İlkeleri Copyright 2007-2025 ® NETATÖLYE - Tüm hakları saklıdır. İzinsiz alıntı yapılamaz.