duruş bozukluğu

hocam merhaba;bebek doğduktan sonra -emzirmekle alakalı olabilirmi bilmiyorum-eşim sık sık duruşumun bozulduğunu söyleyip beni uyarıyordu.dün bir kıyafetimin duruşundan bir de sabahları nefes alamayack kadar sırtımın ağrımasından dolayı haklı olduğunu anladım.düzeltmeye çalışıyorum fakat nafile fena halde alışmışım.biraz araştırdım kas zayıflığının neden olduğunu çözümünün spor olacağı yazıyordu.fakat şu sıra spor benim için imkansız.zira diş fırçalamaya bile zaman bulamıyorum.
1.dik duruş korsesi işe yarar mı?
2.bana önerileriniz ne olur?

Yazar	Mesaj Konu Arama Konu Seçenekleri Yanıt Yaz Yeni Konu Oluştur Konuyu Yazdır Çeviri Konu
akasya2213 Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Katılımcı Üye Kayıt Tarihi: 13 Tem 2012 Durum: Aktif Değil Puanlar: 356	Konu: duruş bozukluğu Gönderim Zamanı: 09 Ara 2012 Saat 00:13
	hocam merhaba; bebek doğduktan sonra -emzirmekle alakalı olabilirmi bilmiyorum-eşim sık sık duruşumun bozulduğunu söyleyip beni uyarıyordu.dün bir kıyafetimin duruşundan bir de sabahları nefes alamayack kadar sırtımın ağrımasından dolayı haklı olduğunu anladım.düzeltmeye çalışıyorum fakat nafile fena halde alışmışım.biraz araştırdım kas zayıflığının neden olduğunu çözümünün spor olacağı yazıyordu.fakat şu sıra spor benim için imkansız.zira diş fırçalamaya bile zaman bulamıyorum. 1.dik duruş korsesi işe yarar mı? 2.bana önerileriniz ne olur?

Dr.KadirTugcu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Uzman Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 117936	Gönderim Zamanı: 09 Ara 2012 Saat 00:38
	1-Keske firsatiniz olsa da "yuzebilseniz" ... Sizin icin en iyi spordur. Korse; gorunumuzu duzeltir de, tembellik yarattigi icin, hadiseyi daha beter yapabilir. 2- Mumkun oldukca dik durmaya calisin, Ayakta ve otururken, devamli omuzlarinizi geriye alma hareketini yapin.

akasya2213 Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Katılımcı Üye Kayıt Tarihi: 13 Tem 2012 Durum: Aktif Değil Puanlar: 356	Gönderim Zamanı: 10 Ara 2012 Saat 13:46
	ahh hocam keşke.öyle çok severim ki yüzmeyi.ancak yaz tatillerinde o kadar:( şu canavarı büyüteyim inşallah düzenli olarak spor yapabilirim.

Dr.KadirTugcu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Uzman Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 117936	Gönderim Zamanı: 10 Ara 2012 Saat 18:27
	Omuz hareketlerini ihmal etmeyin.