kırmızı et hk.

hocam kızım 3,5 yaşında yemeğin içinde ve köfte olarak et yemiyor ancak pide nin içinde dürümün içinde etli ekmeğin içinde yiyor siz diyorsunuz ya günde bir köfte kadar et bunu günlük olarak mutlaka yemesimi gerekiyor yoksa hafta bir veya  iki defa kızımın sevdi şekilde yedirsem nasıl olur fazlada yediririm ama bu sefer de kilo alır diye korkuyorum (gelişimi gayet iyi size sormuştum daha önce 5 cm boy fazlası ve 2,5 kilo fazlası var yaşına göre demiştiniz ) bu kırmızı  et konusunda nasıl bir yol izleyeyim zaman ayırdığınız için teşekkürler.