Tatli gidalar

   Ac karnina;bal, seker, cuckulata veya sekerli gidalar yer ve Insulin salgisini arttirirsaniz; Panik ataklar olusur.. Asiri Insulin; kan sekerini dusurur, vucut bunu duzeltmek icin, Adrenalin salgilar, buda asabiyet yapar, sinirlilik hali ve uyaranlara karsi hassasiyet olusur. Hatta sebepsiz islenen bazi cinayetlerin hep ac karnina cukulata yendikten sonraki kriz doneminde oldugu biliniyor. Zamanla tedbir alinmazsa; 1)Adrenalin; Koroner arterlerde daralma yapmaya baslar. Kalp bunu onlemek icin; Koroner arterlerin ic cidarini "Kolesterol" ile kaplar. Bu hadise, diger damalarda olmaz. Sonuc;Kalp krizleri 2) Vucut butun bunlara Insulin'in sebep oldugunu anlayinca, "Insulin imal eden hucrelere" karsi antikorlar uretir. Bunlarda, insulin ureten hucreleri yoketmeye baslarlar. Sonuc: Tip:2 seker hastaligi....3) Devamli Adrenalin etkisi arterlerde , bilhassa bobrek atar damarlarinda daralmalara sebep olur. Sonuc: Yuksek tansiyon.
Dikkat edin bu hastaligi olanlarda; bu uclu sac-ayak daima vardir: Tansiyon, Seker hastaligi ve Yuksek kolesterol ( ve buna bagli kalp hastaliklari) .. Ac karnina her turlu tatli ve sekerden uzak durun. Illaki yiyecekseniz, barsaktaki emilimi geciktirecegi icin; "yagli-tatlilari" tercih edin. Helva, baklava gibi, misal; "Ayva tatlisina" kaymak koyarsaniz, hizli seker emilimini onlersiniz.. Tabii bunlari da; Sifa niyetine hergun yenilsin diye soylemiyorum... Ayda, yilda 1 defa....
NOT: Meyvalari da unutmayin ac karnina; Muz, Hurma, Incir ve bilhassa Uzum yemeyin. Bu meyvalardaki sekerler; Glikoz agirliklidir. Fruktoz (diger meyvalar) ve Sorbitol (Armut) ihtiva eden meyvalar tecihimizdir.

Hocam merhaba. Yazinizi okudum anladim. Sorum șu. Ayni şeyler kuru kayisi kuru incir kuru üzüm ve kuru hurma icin de gecerli MI? Kahvalti da bunlari tuketmek ayni sorunlara yol acarmi. Ben kizlarima Kahvalti da bu dordunu hașlayip marmelat haline getirip veriyordum yanlis MI yapiyorum? Saygilar 

Yazar	Mesaj Konu Arama Konu Seçenekleri Yanıt Yaz Yeni Konu Oluştur Konuyu Yazdır Çeviri Konu
fatma8266 Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Katılımcı Üye Kayıt Tarihi: 22 Kas 2018 Durum: Aktif Değil Puanlar: 422	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı fatma8266 Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Konu: Tatli gidalar Gönderim Zamanı: 11 Nis 2020 Saat 12:42
	Ac karnina;bal, seker, cuckulata veya sekerli gidalar yer ve Insulin salgisini arttirirsaniz; Panik ataklar olusur.. Asiri Insulin; kan sekerini dusurur, vucut bunu duzeltmek icin, Adrenalin salgilar, buda asabiyet yapar, sinirlilik hali ve uyaranlara karsi hassasiyet olusur. Hatta sebepsiz islenen bazi cinayetlerin hep ac karnina cukulata yendikten sonraki kriz doneminde oldugu biliniyor. Zamanla tedbir alinmazsa; 1)Adrenalin; Koroner arterlerde daralma yapmaya baslar. Kalp bunu onlemek icin; Koroner arterlerin ic cidarini "Kolesterol" ile kaplar. Bu hadise, diger damalarda olmaz. Sonuc;Kalp krizleri 2) Vucut butun bunlara Insulin'in sebep oldugunu anlayinca, "Insulin imal eden hucrelere" karsi antikorlar uretir. Bunlarda, insulin ureten hucreleri yoketmeye baslarlar. Sonuc: Tip:2 seker hastaligi.... 3) Devamli Adrenalin etkisi arterlerde , bilhassa bobrek atar damarlarinda daralmalara sebep olur. Sonuc: Yuksek tansiyon. Dikkat edin bu hastaligi olanlarda; bu uclu sac-ayak daima vardir: Tansiyon, Seker hastaligi ve Yuksek kolesterol ( ve buna bagli kalp hastaliklari) .. Ac karnina her turlu tatli ve sekerden uzak durun. Illaki yiyecekseniz, barsaktaki emilimi geciktirecegi icin; "yagli-tatlilari" tercih edin. Helva, baklava gibi, misal; "Ayva tatlisina" kaymak koyarsaniz, hizli seker emilimini onlersiniz.. Tabii bunlari da; Sifa niyetine hergun yenilsin diye soylemiyorum... Ayda, yilda 1 defa.... NOT: Meyvalari da unutmayin ac karnina; Muz, Hurma, Incir ve bilhassa Uzum yemeyin. Bu meyvalardaki sekerler; Glikoz agirliklidir. Fruktoz (diger meyvalar) ve Sorbitol (Armut) ihtiva eden meyvalar tecihimizdir. Hocam merhaba. Yazinizi okudum anladim. Sorum șu. Ayni şeyler kuru kayisi kuru incir kuru üzüm ve kuru hurma icin de gecerli MI? Kahvalti da bunlari tuketmek ayni sorunlara yol acarmi. Ben kizlarima Kahvalti da bu dordunu hașlayip marmelat haline getirip veriyordum yanlis MI yapiyorum? Saygilar

Dr.KadirTugcu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Uzman Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 118467	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Dr.KadirTugcu Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(1) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 11 Nis 2020 Saat 20:39
	Incir,Uzum, ve Hurma'nin kurusda ayni riske sahiptirler. Kayisida Fruktoz orani yuksek oldugu icin, kan sekerinde ani yukseklik yapmaz.. Ama, genede bu gidalari tok karninda yemekte fayda vardir.

Fulya34 Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Katılımcı Üye Kayıt Tarihi: 09 Eki 2013 Durum: Aktif Değil Puanlar: 191	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Fulya34 Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 11 Nis 2020 Saat 22:28
	Son yıllarda bir çok diyetisyen tatlı krizleri için hurma yememizi, eğer pasta, kek gibi bir şey yapmak istiyorsak şeker yerine hurma püresi, bal veya pekmez kullanmamızı tavsiye ediyorlar. Yeniden aydınlattınız, teşekkür ederiz.

Dr.KadirTugcu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Uzman Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 118467	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Dr.KadirTugcu Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 11 Nis 2020 Saat 23:09
	Diyetisyenler, doktor degiller, doktor bile olsalar, bunlar icin OZEL egitim gerekir. Onlarin bilgileri, magazin bilgileri ile sinirlidirlar. "Tatli krizi" varsa, o sahis; ZATEN normal degildir.. Tatli tikinacagina, IYI bir dahiliye doktoruna gitsin. Düzenleyen Dr.KadirTugcu - 11 Nis 2020 Saat 23:10

aabut Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Katılımcı Üye Kayıt Tarihi: 24 Haz 2019 Durum: Aktif Değil Puanlar: 153	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı aabut Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 12 Nis 2020 Saat 01:47
	Hocam konu dikkatimi çekti. Tatlı krizleri yaşayanlar dahiliyeye gidince nelere bakılmalı? Ben doktorlara pek güvenemiyorum burada. Dahiliye uzmanı olsanız ve Size gelsek tatlı krizim var diye ne tetkikler önerirdiniz? Benim “tatlı krizi” denilen şeyden epey oluyor. Yemediğim gün sinirleniyorum. Bağımlı da olabilirim ama en azından dahiliye kısmını elemek isterim bakılacak bir şey varsa

Dr.KadirTugcu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Uzman Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 118467	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Dr.KadirTugcu Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(1) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 12 Nis 2020 Saat 02:59
	5 saatlik; Glikoz Tolerans Testi uygularim. Bu konu ile ilgili yazilarimi okuyun.