Panik atak

Hayırlı günler hocam aynı sorularla sizi rahatsız ediyoruz hakkınızı helal edin ama gerçekten zor durumdayim yaklaşık 5 yıl önce yaşadığım panik atak tekrarladı tecrübeliyim dedim atlatirim dedim ama bir türlü geçmiyor sanki gittikçe artıyor gece uyuyamama,kalp çarpıntısı,iştahsızlık,evham halı dediginiz diyetlere harfiyle uyuyorum ama iştahsızlıktan dolayı çok az yiyebiliyorum şekerli ünlü hiçbir gıda tuketmiyorum.Bu durumda psikiatriye gidip ilaç tedavisi gormelimiyim yoksa bu diyet listesiyle devam etmeli miyim yaş kalitem çok bozuldu tek güvendiğim inandığım doktorum sizsiniz iyiki varsınız şimdiden teşekkürler ederim...