D vit emziren annelerde

Hocam merhabalar 2.5 aylık bir kızım var. 3 haftadır geçmeyen şiddetli kol ağrısı çekiyorum her iki kolumda ağrıyor sabahları kalktığımda daha kötü bebeğimi beşikten zor alıyorum gün içindede devam ediyor. Sağlık ocağında kan verdim herşey normal çıktı ama D vitaminine bakılmamış. D vitamini eksikliği olabilirmi normal hastaneye gidemedim tekrar kan vermek için. Elimde bir ampul d vit var. Eczacı ekmeğe sürüp kullanın dedi ama kutu üstünde kas içine uygulanır yazıyor. Normal damlamı kullanayım yoksa ampulmu bilemedim. Birde iğne şeklindemi bu konuda bilgi verirseniz çok sevinirim.