Kabızlık

   sevgili hocam kendimle ilgili bir sorum var izninizle42 yaşındayım gün aşırı normal tuvalet alışkanlığı olan biriyim normalde fakat on gündür hemen her gün zor değil fakat tuvaletimi top top çıkıyorum.
Bunun da kabızlık olduğunu öğrendim. Buna eşlik eden şişkinlik ya da karın ağrım olmadı
son zamanlarda yaptığım tek değişiklik her gün bir fincan Türk kahvesi içmek oldu acaba ondan olabilir mi öneriniz nedir
teşekkür ederim

Yazar	Mesaj Konu Arama Konu Seçenekleri Yanıt Yaz Yeni Konu Oluştur Konuyu Yazdır Çeviri Konu
BİLGİN Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Üye Kayıt Tarihi: 03 Şub 2023 Konum: SAKARYA Durum: Aktif Değil Puanlar: 102	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı BİLGİN Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Konu: Kabızlık Gönderim Zamanı: 15 May 2025 Saat 14:34
	sevgili hocam kendimle ilgili bir sorum var izninizle 42 yaşındayım gün aşırı normal tuvalet alışkanlığı olan biriyim normalde fakat on gündür hemen her gün zor değil fakat tuvaletimi top top çıkıyorum. Bunun da kabızlık olduğunu öğrendim. Buna eşlik eden şişkinlik ya da karın ağrım olmadı son zamanlarda yaptığım tek değişiklik her gün bir fincan Türk kahvesi içmek oldu acaba ondan olabilir mi öneriniz nedir teşekkür ederim

Dr.KadirTugcu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Uzman Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 120861	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Dr.KadirTugcu Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 15 May 2025 Saat 21:46
	Biraz yağ ve şeker oranlarını arttırın. Pirinç, Patates, Muz ve Elma yemeyin. Armut, Kayısı, Mürdüm eriği (kuruları da olabilir) İncir yiyin.