bende basagrısı oluyor kızlar..
doktorm bı ıkı ılac onerdı fakat ben ıcmedım bugune kadar ıcmemeye de calısıyorum..
sıze bır onerım var bunu uygulayın derım ....
oncelıkle ılık bır dus ve ardından yumusak bır yastık alın bır koltuguna oturun yastıgı basınızın arkasına dayayın basınızı yavasca yastıga dayayın ve elınıze bır bardak su alın 5 10 dakıkada bır bırer yudum su ıcın ...yaklasık 1 saat oylece durun basınızı fazla cevırmeyın saga sola...
bana cok ıyı gelıyor yoksa cıldıracaktım gecen gun ..
Rabbım yardımcımız olsun..amin..
Düzenleyen annişadayı - 15 Haz 2009 Saat 14:59