hocam merhaba, uzun süredir sormak istediğim bir konu bu kilo fazlalığı.
oğlum 38 hafta normal doğumla 50 cm 3 kilo doğdu. şuan 19 aylık 83cm 14 kg. herkes şişman olacağını söylüyor(artık sıkıcı olmaya başladı)babasıda bende minyon tipliyiz ve oğlumun ileride kilolu bir çocuk olmasını hem sağlığı, hemde görünüşü için istemiyorum. gün içinde yedikleri;
sabah yumurta sarısı 1 bardak süt 1 dilim tam buğday ekmeği bir salatalık
öğle etli çorba yada etli bulgur pilavı
akşamüstü 1 kase yoğurt
akşam 1 bardak süt küçük anne yapımı cevizli yada bademli kurabiye
arada 1 meyve armut yada elma
gün içinde anne sütü 4-5 kez.bu arada gece 3-4 kez anne sütü daha.
fikriniz benim için önemli.ne düşünüyorsunuz?
hocam birde oğlum doğduğunda kuyruk sokumunda mor bir leke vardı, hala var dr geçecek mongol değil dedi sizce nedir?