1-Her gun vitamin icirmek yerine, senede 1 defa, Devit3 icirmek hem kolay ve zahmetsiz, hem ucuzdur.
2-"Bagisikligi guclendirici" diye bir sey yoktur. Ya asi olacaksiniz, yada hastaligi gecireceksiniz. Turkiye gibi bir memelekette, Cvitamini eksikligi biraz zor. Cvitamini; Grip veya kansere karsi sizi korumaz.
3- Bu sekilde ekmek yemesi; siz hirslandirdiginiz, yasakladiginiz veya yaninda cok konustugunuz icin abartiyor olabilir. Bir muddet ekemek gormesin, veya tamamini gormesin, onune 1-2 dilim koyun.