Forum Anasayfası Forum Anasayfası > Forum / AOA Hakkında > Editörün Seçtikleri
  Yeni Mesajlar Yeni Mesajlar RSS - KEGEL EGZERSİZLERİYLE CİNSELLİĞİNİZİ KEŞFEDİN!
  SSS SSS  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

Kilitli ForumKEGEL EGZERSİZLERİYLE CİNSELLİĞİNİZİ KEŞFEDİN!

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
Yazar
Mesaj
  Konu Arama Konu Arama  Konu Seçenekleri Konu Seçenekleri
jash Açılır Kutu Gör
Katılımcı Üye
Katılımcı Üye
Simge

Kayıt Tarihi: 15 Eki 2008
Durum: Aktif Değil
Puanlar: 258
Mesajın Direkt Linki Konu: KEGEL EGZERSİZLERİYLE CİNSELLİĞİNİZİ KEŞFEDİN!
    Gönderim Zamanı: 10 Şub 2009 Saat 14:20

Pelvik taban kaslarını güçlendiren Kegel egzersizleri; üretra, mesane, vajina, rahim ve rektumun daha iyi çalışmasını sağlıyor. Böylece idrar kaçırmanın tedavisi ve cinsel sorunların (orgazm olamama vb.) üstesinden gelmek için en büyük yardımcınız bu egzersizler oluyor. Hamilelik ve doğum sonrasında da uygulanması önerilen bu egzersizler sayesinde daha rahat bir doğum yaşanabiliyor. Ayrıca, doğum sonrası oluşabilecek idrar kaçırma ve cinsel tatminsizlik gibi sorunların da yaşanmasını engelliyor. Peki, bu tekniğin temeli neye dayanıyor ve egzersizler nasıl yapılıyor?

Yazının devamını okumak için tıklayın: http://www.anneoluncaanladim.com/icerik.asp?id=1666


Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
  Konu Paylaş   

Forum Atla Forum İzinleri Açılır Kutu Gör

  | İletişim | Reklam | Gizlilik İlkeleri Copyright 2007-2024 ® NETATÖLYE - Tüm hakları saklıdır. İzinsiz alıntı yapılamaz.