 |
|
|
|
Parantez bacak |
Yanıt Yaz 
|
| Yazar | |
mrtalexad 
Katılımcı Üye 
Kayıt Tarihi: 26 Şub 2024 Konum: Eskişehir Durum: Aktif Değil Puanlar: 153 |
 Mesaj Seçenekleri
Yanıt Yaz
Alıntı mrtalexad
Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz.
 Teşekkürler(0)
 Alıntı Cevapla
 Konu: Parantez bacakGönderim Zamanı: 29 Eki 2025 Saat 11:55 |
|
https://resmim.net/cdn/2025/10/29/jIUNqb.jpg
Merhaba hocam yaş 23 bacaklarım şöyle ayrık fotoğrafda fark ettim sağ bacağım herhalde daha uzun sol dizimde ağrı oluyor mrda temiz çıktı denge için nasıl güçlenebilirim tavsiye edebileceğiniz birşey var mı sol dizimde tıkırtı takılma oluyor küçükken hep güneş altındaydım d Vitamini eksikliği nasıl oldu bilmiyorum
|
|
 |
|
|
mrtalexad
Katılımcı Üye
Kayıt Tarihi: 26 Şub 2024 Konum: Eskişehir Durum: Aktif Değil Puanlar: 153 |
Mesaj Seçenekleri
Yanıt Yaz
Alıntı mrtalexad
Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz.
Teşekkürler(0)
Alıntı Cevapla
Gönderim Zamanı: 29 Eki 2025 Saat 11:57 |
|
https://hizliresim.com/f2j6x0m resimde sıkıntı olursa
|
|
|
|
|
Dr.KadirTugcu
Uzman 
Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Puanlar: 119412 |
Mesaj Seçenekleri
Yanıt Yaz
Alıntı Dr.KadirTugcu
Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz.
Teşekkürler(0)
Alıntı Cevapla
Gönderim Zamanı: 29 Eki 2025 Saat 15:04 |
|
Biraz "O-bacak" var. Zayıf olduğunuz için, az yük bindiğinden daha kötü olmamış.
D vitamini, devamlı alınması gereken bir Vitamindir. 2 ampul Dvit3 alın ve 1 ay ara ile için. Şubat ayında, D vitamini ölçtürüp bana yazın. Bu yaşta düzelmesi çok zor.
|
|
|
|
|
mrtalexad
Katılımcı Üye
Kayıt Tarihi: 26 Şub 2024 Konum: Eskişehir Durum: Aktif Değil Puanlar: 153 |
Mesaj Seçenekleri
Yanıt Yaz
Alıntı mrtalexad
Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz.
Teşekkürler(0)
Alıntı Cevapla
Gönderim Zamanı: 29 Eki 2025 Saat 22:10 |
|
Anladım hocam ben son zamanlarda çıplak ayakla koşu bandında yürüyorum dizimi ağrıtan o olabilir mi acaba ayakkabısız olmak
|
|
|
|
|
Dr.KadirTugcu
Uzman
Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Puanlar: 119412 |
Mesaj Seçenekleri
Yanıt Yaz
Alıntı Dr.KadirTugcu
Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz.
Teşekkürler(0)
Alıntı Cevapla
Gönderim Zamanı: 23 Saat 27 Dakika önce Saat 10:31 |
|
Koşu bandının kendisi ağrı yapabilir.
Çıplak ayak yapabilir mi?? Bilhassa "meyilli" olarak kullanıyorsanız, yapar.
|
|
|
|
|
Yanıt Yaz
|
|
Tweet
|
| Forum Atla | Forum İzinleri Sen Kapalı Foruma Yeni Konu Gönderme Sen Kapalı Forumdaki Konulara Cevap Yazma Sen Kapalı Forumda Cevapları Silme Sen Kapalı Forumdaki Cevapları Düzenleme Sen Kapalı Forumda Anket Açma Sen Kapalı Forumda Anketlerde Oy Kullanma |
|
Konu Seçenekleri