1. İyi ve mevsimine uygun giyinmeliyiz.

2. Aşırı kalabalık ve kapalı ortamlardan mümkün olduğunca uzak durmalıyız.

4. Kronik bir hastalığımız  varsa grip aşısı yaptırmalıyız.

5. Düzenli beslenmeli ve düzenli yaşamalıyız. Bu da öğün atlamadan ve biraz kalorili beslenme demektir.

6. Uykusuzluk, yorgunluk ve soğuk havaya maruz kalma hastalanmayı kolaylaştırmaktadır.

7. Çocukları kış aylarında kapalı oyun alanlarına çok götürmemek gerekir.