yemek konusu...
Nereden Yazdırıldığı: Anne Olunca Anladım
Kategori: ARŞİV
Forum Adı: Emzirme & Süt & Ek Gıda & Yemek
Forum Tanımlaması: Arşiv
URL: http://www.anneoluncaanladim.com/forum/forum_posts.asp?TID=35644
Tarih: 19 May 2026 Saat 13:12
Konu: yemek konusu...
Mesajı Yazan: elfkrm
Konu: yemek konusu...
Mesaj Tarihi: 10 Eyl 2012 Saat 14:28
|
merhaba Kadir Bey;oğlum 42 aylık.19 kilo 104 cm.sanki biraz kilosu
fazlaymış gibi geliyor bana.ben zayıfım eşim kilolu,göbekli.ikimizde
kısayız.oğlumdada hafif göbek var.çok göze batmasada.asla abur cubur
yemez...gün içinde verdiklerim;kahvaltıda birgün kaşarlı yumurta,birgün
kaşarlı tost yer dönüşümlü.2-3 meyve,çorba,akşam tek çeşit et yada sebze
yemeği.hergün en az 500 gr.süt...bu kadar.ekmek vermiyorum
fazla.verirsem tahıllı olanlardan.bunlar klasik değişmez.yemek olarakda
et ağırlıklı ama sebzede yapıyorum.haftada bir mutlaka çorbasından
birini somon çorbası yapıyorum.makarna pilav ayda 1-2 kez.abur cubur
yok.verdiklerime bakıyorum abartılı değil ama kilolou olacak gibi
geliyor ilerde.sizce birşeyler keseyim mi yada değiştireyimmi bazılarını
başka şeylere?1 ay sonra okula başlayacak orda verir mi
bilemiyorum.oradada makarna pilav her yemeğin yanında çıkıyor nerdeyse...onları yer evdeki kadarda düzeni olmaz...son 2 haftadır gün içindeki 1 sütüne buğday ve pirinç gevreği katıyorum.değerlendirebilirmisiniz?devam edeyim mi bu şekild?teşekkür ederim.
|
Cevaplar:
Mesajı Yazan: Dr.KadirTugcu
Mesaj Tarihi: 11 Eyl 2012 Saat 00:05
|
Kitaba göre; 97cm. boy ve 15.5kg. olması gerekli. 104cm. ye göre; 17.1kg. olması gerekli. Geriye fazla olarak 2 kilo kalıyor.5.5 yaş kilosunda. Yediklerine gelince; bana göre makul ölçülerde. Bu durumda en iyi şey, hareketlerini arttırmak oluyor.
|
|