Uyku
Nereden Yazdırıldığı: Anne Olunca Anladım
Kategori: Çocuk Sağ. ve Hastalıkları Uzm. Dr. Kadir Tuğcu
Forum Adı: Çocuk Sağ. ve Hastalıkları Uzm. Dr. Kadir Tuğcu
Forum Tanımlaması: (Sorularınız ve cevapları)
URL: http://www.anneoluncaanladim.com/forum/forum_posts.asp?TID=70208
Tarih: 25 Ara 2025 Saat 13:40
Konu: Uyku
Mesajı Yazan: MRTECVT
Konu: Uyku
Mesaj Tarihi: 06 Ağu 2021 Saat 05:24
|
Hocam eşim 40 yaşında erkek stres ve bazı sıkıntılardan dolayı uyuyamıyor insomin 50 mg yatmadan 2 saat önce içiyor ama yinede uyuyamıyor ilacı 2 gündür kullanıyor ilaç daha sonra etki eder mi?? Beklemelimiyim psikiyatriye gitmek istemiyor günlük hayatını etkiliyor arada içim sıkılıyor boğulacak gibi oluyorum diyor psikiyatri için ikna etmelimiyim.
|
Cevaplar:
Mesajı Yazan: Dr.KadirTugcu
Mesaj Tarihi: 06 Ağu 2021 Saat 09:13
|
Gunduz, yorulacak kadar fiziki aktivite yapsin...Hem kafasi dagilir, hem uyku gereksimi artar.
|
Mesajı Yazan: MRTECVT
Mesaj Tarihi: 06 Ağu 2021 Saat 10:38
|
Hocam gece uyumadığı için gündüz uyuyor kısır döngü oldu şuan tatilde 1 aydır bu şekilde gündüz uyumamaya çalıştığı zamanda vücudu yorgun halsizlik oluyor kendide bu durumdan memnun değil çalışmaya başlayınca nasıl olacak bilmiyorum. İlaç da etkisini göstermeyince size danışmak istedim.
|
Mesajı Yazan: Dr.KadirTugcu
Mesaj Tarihi: 06 Ağu 2021 Saat 11:54
|
Gunduz, kahvaltisini yaptiktan sonra, sokaga ciksin yurusun. Sicak oldugu icin, AVM lerde dolassin.
|
|