Sayfayı Yazdır | Pencereyi Kapat

öğle uykusu şart mı

Nereden Yazdırıldığı: Anne Olunca Anladım
Kategori: ARŞİV
Forum Adı: Uyku
Forum Tanımlaması: Arşiv
URL: http://www.anneoluncaanladim.com/forum/forum_posts.asp?TID=26626
Tarih: 13 Eyl 2025 Saat 13:25


Konu: öğle uykusu şart mı
Mesajı Yazan: nfiliz
Konu: öğle uykusu şart mı
Mesaj Tarihi: 04 Kas 2010 Saat 00:57
Merhaba hocam
 
Kızım birkaç gün sonra 21 aylık  olacak. Normalde sabah 8-9 gibi kalkar öğlen de 1-2 saat gibi uyurdu fakat 2 haftadır akşam 9 da yatmasına rağmen sabah 11 gibi kalkıyor bende akşama kadar uyutmuyorum ama kafam karıştı ne yapayım sabah kaldırırp öğlen uyutayım mı? öğle uykusu faydalı bişey mi?
 
Çok teşekkür ederim...


-------------
hayatı nasıl yakalasak...


Cevaplar:
Mesajı Yazan: Dr.KadirTugcu
Mesaj Tarihi: 04 Kas 2010 Saat 10:52
Hiç karışma... Ancak okul/yuva başladığında intizam gerekir.

Mesajı Yazan: nfiliz
Mesaj Tarihi: 04 Kas 2010 Saat 22:26

Hocam peki büyüme hormonlarının uyumayla mı yoksa odanın karanlık olmasıyla mı ilgisi var?

Yani öğlen uyutursam panjurları kapatmak ve çok az ışık veren gece lambası kullanmak doğru mu?


-------------
hayatı nasıl yakalasak...

Mesajı Yazan: nfiliz
Mesaj Tarihi: 08 Kas 2010 Saat 00:19
Ben de int.ten araştırdım sen öyle yazınca ama bak ne buldum!
 
Bebeğin odasının karanlık ve sessiz olmasına dikkat edilmelidir. Çünkü karanlıkta kandaki melatolin seviyesi artıyor. Karanlıkta 3 kat fazla melatolin hormonu salgılanıyor. Bebeğiniz 22:00-04:00 arasında mutlaka karanlık bir odada kendi yatağında uyuyor olmalıdır. Melatolin hormonu uykunun derinleşmesini ve böylece hipofiz bezinin daha fazla büyüme hormonu salgılanmasını sağlıyor.
 
Yani dolaylı da olsa bir etkisi varmış.


-------------
hayatı nasıl yakalasak...

Mesajı Yazan: Dr.KadirTugcu
Mesaj Tarihi: 08 Kas 2010 Saat 19:17
 Eğer : "-hipofiz bezinin daha fazla büyüme hormonu salgılanmasını sağlıyor.-"  böyle bir durum olsa idi, Kutuplardaki insanların yarısı (kısa olanları) yaz çocukları, (uzun olanları) kış çocukları  olurdu.. Kuzey kutbuna yakın yerlerde, yazın nerede ise hiç hava kararmaz... Siz bunlara boşverin, bildiğiniz yoldan da şaşmayın..  
 


Sayfayı Yazdır | Pencereyi Kapat