Süt miktarı konusunda da bir ara 800ml  içiyorlardı ayrıca yoğurt da yiyorlardı, arkadaşlarım çok eleştirmişti kansızlık yapar diye ama ben pek kısmadım sütlerinden. Hiç kan tahlili de istemedi doktorumuz, kansızlık olsaydı belirtileri ortaya çıkardı herhalde şimdiye kadar. Kendiliklerinden biraz azalttılar ama 500ml altına düşürmemeye çalışıyorum.

kızım 4 yaşında ve gripli iken yapılan hemogramlarında hgb si 12 falan çıkar...yani kansızlık yok..süt ürünlerinde sorun yok,önerdiğinizin (500 ml) üstünde tüketiyor zaten.. .ancak et ürünleri pek tercihi değil.tabii hiç yemiyor değil ama rica minnet yiyor.yararlarından bahsedip dil döküyorum falan.mesela biz sofrada et yesek ona vermesek bana verin demez..ama dediğim gibi hiç yemez de değil.önerdiğiniz şekilde hergün 1 köfte büyüklüüğünde yemiyor yani..ama kansızlığımızda yok.ben çok kafama takıyordum hergün yemediği için..zeka gelişimi için yemeli sanıyordum..ama kanszılığımız olmadığına göre böyle devam edebiliriz değil mi?yani ne kadar tükettirebilirsem.

bu arada kızım 108 cm,16.700 kg