Çocuğunuz Yatağa yatmadan 1,5 -2 saat önce su hariç, yeme içme eylemini bitirin ve çocuğunuzu midesi boşken yatırın. Özellikle 2 yaşından sonra bu alışkanlığı kazandırın. Bu sayede çocuğunuz hem sabah daha aç kalkar ve kahvaltı öğününü çok daha güçlü yapabilir, hem de reflü riskini önlenmiş olursunuz. Unutmayın ki geçmek bilmeyen üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarının temelinde (geçmek bilmeyen kulak ve boğaz enfeksiyonları, öksürük, ses kısıklığı, hırıltı, ağız kokusu vb.) gastro özofajial reflü (mide içeriğinin yemek borusuna ve daha da yukarılara kaçması ) hastalığı yatabiliyor.

 E haliyle biz veriyoruz hiçbirşey vermesek bile emerek uyuyor kızım 23 aylık. Ya da akşam yemeğini yedikten 1 saat sonra yatıyor diyelim bu gerçekten sıkıntı yaratırmı hocam? Sizinle paylaşmak istedim buna dikkat edelim mi ? Biz şimdi bu kurala uymuyoruz da.