1)her gün 1 ad bırdırcın yumurtasını bitiriyor.her gün yemesinde bir sakınca var mı?gün aşırı mı olmalı?fakat diğer kahvaltılıkları pek yemiyor ben de yumurtayı azaltmak istemiyorum.

2)fındık ezmesini, hazır krema şeklinde olanını,çok seviyor.1 çay kaşığını toplamda bitirmiş oluyor,zararı var mı?

3)kabız olduğunda doktoru yulaf ezmesi yedirmemi söylemişti.yoğurda katıp yediriyorum.zararlı mı?biraz faydalı oldu çünkü.

teşekkürler.sevgiler.iyi ki varsınız!

Gün aşırı normal yumurta sarısı yemesi daha uygun. Bıldırcın yumurtası biraz daha küçük ama yine de her gün fazla.

Fındık ezmesi allerjiktir. Eğer sorun yaşamıyorsanız yedirebilirsiniz.

Yulaf ezmesi zararlı değil.

Sevgiler...