Sayfayı Yazdır | Pencereyi Kapat

D vitamini

Nereden Yazdırıldığı: Anne Olunca Anladım
Kategori: Çocuk Sağ. ve Hastalıkları Uzm. Dr. Kadir Tuğcu
Forum Adı: Çocuk Sağ. ve Hastalıkları Uzm. Dr. Kadir Tuğcu
Forum Tanımlaması: (Sorularınız ve cevapları)
URL: http://www.anneoluncaanladim.com/forum/forum_posts.asp?TID=71313
Tarih: 28 Eyl 2025 Saat 14:12


Konu: D vitamini
Mesajı Yazan: Yasemina
Konu: D vitamini
Mesaj Tarihi: 12 Ara 2021 Saat 19:59
Merhabalar,

Hocamızın d vitamini ile ilgili yazılarını ve mesajlarını okuyorum 
ancak yaşa göre d vitamini kullanımına dair net bir başlık var mıdır acaba yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler


Cevaplar:
Mesajı Yazan: Dr.KadirTugcu
Mesaj Tarihi: 13 Ara 2021 Saat 03:43
Bazi tablolar var, ama tamami, sut ve sut urunlerine D vitamini takviyesi yapilan ulkelere aittir. 
Turkiye gibi hicbir gidaya D vitamini takviyesi yapilmayan geri ulkelerde farkli tablo gereklidir.
USA gibi ulkelerde, cocuklara HERGUN: Ortalama; 600unite tavsiye ederler. 
Ama, "National Institutes of Health (NIH)", bunu bildigi icin, 600 ila 4,000 unite/gun tavsiye eder. 

Turkiye gibi ulkerde, ideal olan seviye: 50-100 arasidir. 20-50 arasi (dusuk)emniyet siniridir..
100-150 arasi (yuksek)emniyet siniridir.
150 ustu Zehirlenme riski BASLAR! 

Her yas icin ayri doz yoktur, sadec 70 yas ustu ve Obez sahislarda biraz daha yuksek dozlar gerekir. 


Ayrica; on sayfada; YAZARLAR kismindaki makale listemden, "D vitami ve tedavileri" makalemi okuyun. 


Sayfayı Yazdır | Pencereyi Kapat