1. NEFES DARLIĞI:Bol bol dinlenmelisiniz. Geceleri yastığınızı yükseltmelisiniz.

   Bebek büyüdükçe siz küçülüp sıkışacaksınız dik konum işe yarıyor ama
2. KABIZLIK:Lif açısından zengin besinler tüketin. Demir ilaçlarını tok karnına bol sıvı ile alın.                                Ama demir hapları yemeklerden 1 saat önce alınıyo benımkı öleydi bol sıvı aç karnına kayısı  sınamekı çayı bıde jınekoloğunuzun vereceği şurup kullanın oturup bekleyın ıkınmayın hemoroıd olursunuz

3. KRAMP:Genellikle kalsiyum eksikliğinden dolayı meydana gelir. Kramp oluşan yere masaj yapın. yürüyüş yapın.

    Uyurken ani dönüşler veya gerınmemeye çalışın  kramp gırerken bacağınızı gevşek bırakın yavasça ovun bıde bununda ilacı varmış doktorum söylmişti  ama benım sadece 2 kez gırdı çok acı verıyo

4. MİDE YANMASI:Baharatlı çok yağlı yiyeceklerden sakının. Geceleri ılık süt için.

    Benim nerdeyse 4. aydan doğuran akadar yandı kaynadı geri geldi çok keyifsiz bir hiz doktorum iğrenç bir şurup verdi onu içincede bulantım oluyodu bende kayanamayı çekmeye karar verdim gece bişey yemeyim lokmaları küçük alın ve iyice çiğneyin  ben tacıd çiğnerdim bıde taze nane yaprağı hazmettiriyo ben sütü hazmedemıyodum süt zor hazmedılır bir rest cı olarak naçizane yemekelrden sonrada kesınlıkle sütlü kahve içmeyim mideyi zorlar
   GEBELİK ÇATLAKLARI:Hızlı kilo almamaya çalışın. Nemlendirici kullanmak yararlı olabilir.                          Ben badem yağı kullandım sıfır çizgi gerçi 12 kilo ile bitirdim ben kozmetik kremler aldatmaca cildiyecim söledi kanma onlara dedi bana

5. VAJINAL AKINTI:Kaşıntı , kızarıklık ya da sancı olduğunda mutlaka doktora gidin.

6. VARİS:Bacaklarınızı yükseğe kaldırarak dinlenin. Egzersiz yapın.

Ben 6 ayımı dolduran akadar hamıle varis çorabı giydim bacaklarım inanılmaz rahat etti ve bir etkiside hemoraoıd oluşumunu engelliyo gerçi ben ayakta çalışıyodum ondan hiç çıkarmadım sabah yataktan kalkmadan giyiyon yatana kadar sonra sıcaklar bastırınca çıkardım ama bacaklarımda hasarsız benım tavsıye ederım

Allahım ozellıkle bu mıde yanması mıde bulantısı su son ayımda benı oldurecek ıstah mıstah kalmadı.hındıstan cevızı ıyı gelır dıyolar ama esım 3 gundur arıyor hıcbır markette yok cıldırcam.oysa ole guzel gıdıyordukı gebelıgım yemek konusunda cok rahattım herbısıyı yıyodum ıstahım cok ıyıydı ve ben degıl bebısım kılo alıyodu.nazamı degdı ne yaf.