yardımlarınızı bekliyom

tekrar mrb arkadaşlar.bu arlar kafam çok karışık hamilelikten mi acaba.depresyon belirtisimi bilemiyorum.ya kendimce kararlar alıyorum ama bir türlü uygulayamıyorum.hergün 40 dk yürücem diyorum,yok olmuyor.beslenme uzmanın dediklerine uyucam dikkat edicem diyorum bir kaç gün yapıyorum.sonra onu da bırakıyorum.namazlarımı düzenli kılıcam diyorum yok O BİLE olmuyor.tamam kafam çok karışık bir bebek bekliyorum,onunla ilgili araştırmalar yapıyorum,liste çıkarıyorum ne eksik ne almam gerekir,bakımı nasıl olur,doğumla ilgili bilgiler...ama aldığıım kararları uygulamamanın başka bir nedeni olmalı.nedir bilemedim.kime sorsam kime anlatsam çözümü nedir.bilgilendirecek yönlendirecek biri varmı.