Kendim hakkinda

   Kadir bey kendim hakkinda bir sorum olacak. Ben 45 yasinda bir bayanim.son 6 aydir cocugumla yerde oynarken bagdas kuramiyorum. Dizlerimi bir dakikaligina bile kivirsam geriye acamiyorum. 10 dakika bir koltukta otursam belim bukuluyor geri acamiyorum. Acilmasi biraz zaman aliyor.. Sanki giderek daha kotuye gidiyor. Sizce yaptirmam gereken bir tahlil var mi yada hangi doktora gitmeliyim neyden suphelenirsiniz? Ne tavsiye edersiniz. Cok tesekkur ederim

Yazar	Mesaj Konu Arama Konu Seçenekleri Yanıt Yaz Yeni Konu Oluştur Konuyu Yazdır Çeviri Konu
Denizisil Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Üye Kayıt Tarihi: 15 Ağu 2019 Durum: Aktif Değil Puanlar: 45	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Denizisil Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Konu: Kendim hakkinda Gönderim Zamanı: 25 Şub 2023 Saat 21:13
	Kadir bey kendim hakkinda bir sorum olacak. Ben 45 yasinda bir bayanim.son 6 aydir cocugumla yerde oynarken bagdas kuramiyorum. Dizlerimi bir dakikaligina bile kivirsam geriye acamiyorum. 10 dakika bir koltukta otursam belim bukuluyor geri acamiyorum. Acilmasi biraz zaman aliyor.. Sanki giderek daha kotuye gidiyor. Sizce yaptirmam gereken bir tahlil var mi yada hangi doktora gitmeliyim neyden suphelenirsiniz? Ne tavsiye edersiniz. Cok tesekkur ederim

Dr.KadirTugcu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Uzman Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 118101	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Dr.KadirTugcu Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 25 Şub 2023 Saat 21:54
	Uzunca sure; bagdas kurmadiginiz icin, hamlamissiniz. Gunde 1-2 defa, ayakta dururken, yere comelip kalkin, Once 2-3 defa yapin, yapabildikce sayiyi arttirin.