|
Kilo |
Yanıt Yaz ![]() |
Yazar | |
Lamia ![]() Katılımcı Üye ![]() ![]() Kayıt Tarihi: 09 Oca 2021 Konum: Ankara Durum: Aktif Değil Puanlar: 257 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Gönderim Zamanı: 16 Şub 2023 Saat 02:13 |
Merhaba hocam iyisinizdir inşallah. Kızım 37 haftalık doğdu tansiyonum yuzunden sezeryanla .,2,420 kilodaydi bir yaşına kadar hem anne sütü hem az miktarda mama aldı . İkisinide bıraktık bir yaşında günde 600 ml kutu sütle devam ettik , hep tombul bir çocuk oldu, şimdi 3 yaşında 21 kilo 102 veya 100 cm iştahlı baya çok su içiyor sık idrara çıkıyor hareketli baya , sorum nasıl kilo verdirmeliyim yada kan testi hormon baktirmalimiyim
|
|
![]() |
|
Lamia ![]() Katılımcı Üye ![]() ![]() Kayıt Tarihi: 09 Oca 2021 Konum: Ankara Durum: Aktif Değil Puanlar: 257 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Uyurken boyu olceyim dedim hocam yanlış olmuş 98 gibi
|
|
![]() |
|
Dr.KadirTugcu ![]() Uzman ![]() Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 118720 |
![]() Yanıt Yaz
Alıntı Dr.KadirTugcu
Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz.
![]() ![]() ![]() ![]() |
6 cm Boy fazlasi var. 7.5 kilo agirlik fazlasi var.
Boyuna gore; 5 kilo fazlasi var. Oncelikle hareketini arttirin. Her gun muntazam yurutun ve Park/Bahce de oynatin. Evde bir cesit yemek olsun.
|
|
![]() |
|
Lamia ![]() Katılımcı Üye ![]() ![]() Kayıt Tarihi: 09 Oca 2021 Konum: Ankara Durum: Aktif Değil Puanlar: 257 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sağolun hocam çevre baskısı (tiroidlere baktirmalisin ) bunaltmisti. Yarın başlıyorum yürüyüşe gerçi hemen kucak istiyor yoruldum diyor ama alışır umarım . Tarhana ve yayla yorbasi pirinçsiz ekmeksiz ,sabahları sade omlet bir dilim ekmekle ara meyve yoğurt uyumedan süt yapsam olurmu önereceğiniz gıda varmıdır tşk
|
|
![]() |
|
Dr.KadirTugcu ![]() Uzman ![]() Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 118720 |
![]() Yanıt Yaz
Alıntı Dr.KadirTugcu
Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz.
![]() ![]() ![]() ![]() |
Gunde;
1- EN AZ 600ml sut/sutlu gida aldigindan emin olun. 2- Bir kuru kofte kadar; et/balik/tavuk yesin. Protein yemezse, zayiflayamaz. 3- Bir meyva yesin. Gerisi onemli degil.
|
|
![]() |
Yanıt Yaz ![]() |
|
Tweet
|
Forum Atla | Forum İzinleri ![]() Sen Kapalı Foruma Yeni Konu Gönderme Sen Kapalı Forumdaki Konulara Cevap Yazma Sen Kapalı Forumda Cevapları Silme Sen Kapalı Forumdaki Cevapları Düzenleme Sen Kapalı Forumda Anket Açma Sen Kapalı Forumda Anketlerde Oy Kullanma |
|