Çocuk Sağlığı, Hastalıkları-Büyüme ve İştahsız Çocuk Uzmanı
“Sütüm bol olsun diye, doğumdan beri
bana ne önerilirse yemeğe çalışıyorum. Önerilen bu yiyeceklerin (helva, soğan, bulgur pilavı gibi)
anne sütünü arttırdıkları gerçekten doğru mudur?”
Anne sütü üretimini
arttırdığı bilimsel olarak ortaya konmuş özel bir besin yoktur. Emzirme döneminde anne sütünü
arttırdığı düşünülen yiyecekler genel olarak kültürel özellikler gösterir. Fizyolojik temelleri
yoktur. Örneğin, Hindistan’da Hintli anneler arasında sarımsağın anne sütünü arttırdığı inancı
yaygındır. Ancak, Amerikalı anneler tarafından ise sarımsak hiç tercih edilmez. Tam aksine kokusu
süte geçtiği için, bebeğin anne sütüne karşı isteksizlik gösterebileceği inancı yaygındır. Bu
nedenle genelleme yapmak imkansızdır.
Ayrıca, aynı toplumda bile bu yiyeceklerin çok
çeşitli olduğunu iyi biliyoruz. Anne sütünü arttırdığına inanılan yiyecekler bilimsel olarak
incelendiğinde, bunlar arasında çok ortak özellikler olmadığını görüyoruz.
Bu nedenle,
emziren annenin sağlıklı ve dengeli beslenmesi, emziklilik döneminde artan besin ihtiyaçlarının
karşılamaya özen göstermesi yeterlidir.
