Çocuk Sağlığı, Hastalıkları-Büyüme ve İştahsız Çocuk Uzmanı
“Sütüm bol olsun diye, doğumdan beri bana
ne önerilirse yemeğe çalışıyorum. Önerilen bu yiyeceklerin (helva, soğan, bulgur pilavı gibi) anne
sütünü arttırdıkları gerçekten doğru mudur?”
Anne sütü üretimini arttırdığı
bilimsel olarak ortaya konmuş özel bir besin yoktur. Emzirme döneminde anne sütünü arttırdığı
düşünülen yiyecekler genel olarak kültürel özellikler gösterir. Fizyolojik temelleri yoktur.
Örneğin, Hindistan’da Hintli anneler arasında sarımsağın anne sütünü arttırdığı inancı yaygındır.
Ancak, Amerikalı anneler tarafından ise sarımsak hiç tercih edilmez. Tam aksine kokusu süte geçtiği
için, bebeğin anne sütüne karşı isteksizlik gösterebileceği inancı yaygındır. Bu nedenle genelleme
yapmak imkansızdır.
Ayrıca, aynı toplumda bile bu yiyeceklerin çok çeşitli olduğunu iyi
biliyoruz. Anne sütünü arttırdığına inanılan yiyecekler bilimsel olarak incelendiğinde, bunlar
arasında çok ortak özellikler olmadığını görüyoruz.
Bu nedenle, emziren annenin sağlıklı ve
dengeli beslenmesi, emziklilik döneminde artan besin ihtiyaçlarının karşılamaya özen göstermesi
yeterlidir.
